Home Telugu Health Tips

Telugu Health Tips

In this category I will show you every health tip to lead a healthy life Hope you like this Thank you

World Vegetarian Day

World Vegetarian Day – శాకాహార ఆహారపు అలవాట్లను అనుసరించడం వల్ల పర్యావరణం, ఆరోగ్యం మరియు మానవతా ప్రయోజనాల ప్రాముఖ్యత గురించి అవగాహన పెంచడానికి అక్టోబర్ 1ని ప్రపంచ శాఖాహార దినోత్సవంగా పాటిస్తారు. ప్రపంచ శాఖాహార దినోత్సవం 2022 థీమ్ జంతువుల ప్రాణాలను రక్షించడం ద్వారా భూమిని సంరక్షించడం మరియు గ్రహం మీద లభించే ధాన్యాలు మరియు మొక్కల ఆధారిత ఆహారాల వినియోగాన్ని మెరుగుపరచడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది. శాఖాహారిగా ఉండటం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు అపారమైనవి మరియు మాంసం…

Keep reading

What is Cervicogenic Headache?

What is Cervicogenic Headache? సెర్వికోజెనిక్ తలనొప్పి (CH) అనేది గర్భాశయ వెన్నెముక నుండి మెడ మరియు ఎగువ వెన్నెముకపై ఒత్తిడి వల్ల కలిగే ఒక రకమైన తలనొప్పి. సెర్వికోజెనిక్ తలనొప్పి, దీనిని సెర్వికో-ఆక్సిపిటల్ తలనొప్పి లేదా సెర్వికోజెనిక్ న్యూరల్జియా అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది మెడ మరియు/లేదా తలపై ఒత్తిడి వల్ల కలిగే ఒక రకమైన తలనొప్పి. ఈ ఒత్తిడి గర్భాశయ వెన్నుపూస (మీ మెడలోని ఎముకలు), మీ మెడకు ఇరువైపులా ఉన్న కండరాలు లేదా…

Keep reading

Health Benefits of Butternut squash

Health Benefits of Butternut squash – బటర్‌నట్ స్క్వాష్ అనేది అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో ప్రపంచవ్యాప్తంగా అనేక ప్రాంతాలలో పండించే అద్భుతమైన కూరగాయ. బటర్‌నట్ స్క్వాష్ శాస్త్రీయ నామం కుకుర్‌బిటా మోస్చాటా ‘బటర్‌నట్’. ఇది జాతికి చెందినది: కుకుర్బిటా, కుటుంబం: కుకుర్బిటేసి. ఈ అద్భుతమైన కూరగాయ ఆస్ట్రేలియా మరియు న్యూజిలాండ్‌కు చెందినదని నమ్ముతారు, అయితే ఇప్పుడు దీనిని దేశీయ మరియు వాణిజ్య ప్రయోజనాల కోసం ప్రపంచవ్యాప్తంగా విస్తృతంగా సాగు చేస్తున్నారు. వివిధ రకాల విటమిన్లు, మినరల్స్ మరియు…

Keep reading

Top Exercises For Beginners

Top Exercises For Beginners – జీవితం కొన్ని సమయాల్లో బిజీగా ఉంటుంది మరియు వ్యాయామం మనకు మంచిదని మనందరికీ తెలిసినప్పటికీ, పని లేదా కుటుంబ షెడ్యూలు బాధ్యతలు చేపట్టినప్పుడు జిమ్ లేదా ఫిట్‌నెస్ క్లాస్ కోసం సైన్ అప్ చేయడం అసాధ్యం. దీన్ని సులభతరం చేయడానికి, బదులుగా మీకు అత్యంత అనుకూలమైన సమయంలో మీరు మీ ఇంట్లో పని చేయవచ్చు. అమెరికన్ కౌన్సిల్ ఆన్ ఎక్సర్‌సైజ్, మొత్తం బలం కండిషనింగ్ కోసం ఇంట్లో కూడా ప్రారంభకులకు చేయగలిగే…

Keep reading

Health Benefits of Banana Peppers

Health Benefits of Banana Peppers – అరటి మిరపకాయ అనేది క్యాప్సికమ్ యాన్యుమ్ యొక్క తేలికపాటి రుచికి ప్రసిద్ధి చెందింది, ఇది ఖచ్చితంగా ఊరగాయగా పనిచేస్తుంది. సాధారణ అరటి మిరియాలు 0 మరియు 500 స్కోవిల్లే హీట్ యూనిట్ల మధ్య స్కోవిల్ రేటింగ్‌ను కలిగి ఉన్నాయి, ఇది చాలా తేలికపాటిదిగా చేస్తుంది. ఇది మసాలా యొక్క సూచనతో బెల్ పెప్పర్‌గా భావించండి. బనానా పెప్పర్ బహుముఖంగా ఉండటమే కాకుండా, అనేక ఇతర ఆరోగ్యాన్ని పెంచే లక్షణాలను కలిగి…

Keep reading

Nutritious Benefits Of Oat Bran

Nutritious Benefits Of Oat Bran – వోట్ ఊక పొట్టు ఫైబర్ మరియు పోషకాలతో నిండి ఉంది మరియు ఒక ప్రసిద్ధ ఆరోగ్య ఆహారంగా మారుతున్నాయి. ఓట్ బ్రాన్ అంటే ఏమిటి? వోట్ ఊక వోట్ ధాన్యం తృణధాన్యాల (అవెనా సాటివా) యొక్క బయటి పొట్టు నుండి తయారు చేయబడింది, ఇది ప్రధానంగా ఐరోపా మరియు అమెరికాలో పెరుగుతుంది. సాధారణంగా భోజనం లాంటి అనుగుణ్యతతో అమ్ముతారు, వోట్ ఊకలో కరిగే ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది మరియు విటమిన్లు,…

Keep reading

Amazing Health Benefits of Acai Berries

Amazing Health Benefits of Acai Berries – అకాయ్ బెర్రీ ప్రయోజనాలు చాలా ఉన్నాయి మరియు ఈ బెర్రీలు మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. అకాయ్ బెర్రీలు (యూటర్పే ఒలేరాసియా) శతాబ్దాలుగా ఆహారంలో భాగంగా ఉన్నాయి మరియు ప్రజలు తమ మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచుకోవడానికి వాటిని వినియోగించారు. ఈ బెర్రీలు ఊబకాయంతో పోరాడుతాయి, ఆర్థరైటిస్ అంగస్తంభనను నివారిస్తాయి, హృదయ సంబంధ వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి మరియు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను నిర్వహిస్తాయి. ఇవి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి, జీర్ణక్రియను ప్రోత్సహిస్తాయి…

Keep reading

All You Need To Know About Japanese Mint

All You Need To Know About Japanese Mint – పెద్దయ్యాక, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నిర్వహించడం యొక్క తీవ్రత మూడు రెట్లు పెరుగుతుంది. మేము కొన్ని రకాల ఆహారాలు, ఆహారాలు మరియు సప్లిమెంట్‌లకు కట్టుబడి ఆరోగ్యకరమైన ఎంపికలను ఎంచుకుంటాము. కానీ డైట్‌లో ఉన్నప్పుడు, ఆకుకూరలను ఎలా చేర్చుకోకూడదు? ఇక్కడ, మేము కొత్తిమీర, పార్స్లీ, థైమ్, రోజ్మేరీ మరియు పుదీనా వంటి మూలికలు మరియు సుగంధ ద్రవ్యాల గురించి మాట్లాడుతున్నాము. ఇప్పుడు, పుదీనా గురించి మాట్లాడుతూ – జపనీస్…

Keep reading

Natural Ways To Relieve Hernia Pain

Natural Ways To Relieve Hernia Pain – హెర్నియా నొప్పి నుండి ఉపశమనానికి సహజ మార్గాలు హెర్నియా కోసం ఇంటి నివారణలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి: కాస్టర్ సీడ్ ఆయిల్ చరిత్ర అంతటా, ఆముదం విత్తన నూనె అనేక రకాల కడుపు ఆరోగ్య సమస్యల కోసం ఉపయోగించబడింది, ఎందుకంటే ఇది కడుపుని సన్నని పొరలో పూయగలదు, తద్వారా వాపును నివారించడం మరియు సరైన జీర్ణక్రియను ప్రోత్సహిస్తుంది. హెర్నియా యొక్క బాధాకరమైన లక్షణాలను తగ్గించడానికి మీరు ఆముదం నూనె ప్యాక్‌ను…

Keep reading

Benefits Of Japanese Knotweed

Benefits Of Japanese Knotweed – జపనీస్ నాట్‌వీడ్ యొక్క అత్యంత ముఖ్యమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు అభిజ్ఞా రుగ్మతలను నివారించడం మరియు చికిత్స చేయడం, గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడం, మీ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడం, జీర్ణశయాంతర బాధను తగ్గించడం, తక్కువ రక్తపోటు, సరైన ఇన్సులిన్ స్థాయిలను నిర్వహించడం మరియు అనేక ఇతర ప్రత్యేక ప్రయోజనాలను కలిగి ఉండవచ్చు. జపనీస్ నాట్వీడ్ అంటే ఏమిటి? జపనీస్ నాట్‌వీడ్ ఆసియా సంస్కృతులలో శతాబ్దాలుగా వసంత కూరగాయగా ఉపయోగించబడింది మరియు వివిధ వ్యవసాయ…

Keep reading

Loading…

Something went wrong. Please refresh the page and/or try again.

%d bloggers like this: