All You Need To Know About Japanese Mint – పెద్దయ్యాక, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నిర్వహించడం యొక్క తీవ్రత మూడు రెట్లు పెరుగుతుంది. మేము కొన్ని రకాల ఆహారాలు, ఆహారాలు మరియు సప్లిమెంట్‌లకు కట్టుబడి ఆరోగ్యకరమైన ఎంపికలను ఎంచుకుంటాము.
కానీ డైట్‌లో ఉన్నప్పుడు, ఆకుకూరలను ఎలా చేర్చుకోకూడదు? ఇక్కడ, మేము కొత్తిమీర, పార్స్లీ, థైమ్, రోజ్మేరీ మరియు పుదీనా వంటి మూలికలు మరియు సుగంధ ద్రవ్యాల గురించి మాట్లాడుతున్నాము.
ఇప్పుడు, పుదీనా గురించి మాట్లాడుతూ – జపనీస్ పుదీనా అని ఏదో ఒకటి ఉందని తెలిస్తే మీరు ఆశ్చర్యపోలేదా? బాగా, మేము ఖచ్చితంగా ఆశ్చర్యపోయాము!
జపనీస్ పుదీనా అనేక కారణాల వల్ల తెలిసిన బలమైన మొక్క, అయితే ప్రధానంగా పుష్పించే మూలిక నుండి వచ్చే మెంథాల్ కారణంగా ముఖ్యమైన నూనెగా విడుదల చేయబడింది.
ఇది కేవలం ముఖ్యమైన నూనెకు మాత్రమే పరిమితం కాకుండా జపనీస్ బరువు తగ్గించే ప్యాచ్‌గా కూడా ప్రసిద్ది చెందింది, ఇది నిర్దిష్ట శరీర భాగంలో బరువు తగ్గడానికి ఉపయోగించబడుతుంది. ఇప్పుడు, కొంచెం లోతుగా త్రవ్వి, చిక్కులను వివరంగా తెలుసుకుందాం.
జపనీస్ మింట్
జపనీస్ పుదీనా ఒక మొక్క, దీనిని శాస్త్రీయంగా మెంథా అర్వెన్సిస్ అని కూడా పిలుస్తారు. ఔషధం పొందటానికి, చమురు నేల పైన పెరిగే భాగాల నుండి తీసివేయబడుతుంది.
ఫీల్డ్ మింట్ చైనా మరియు సైబీరియా వరకు ఆసియా మరియు ఐరోపా అంతటా విస్తృతంగా వ్యాపించింది. ఈ మొక్క దృఢమైనది మరియు మంచు-రోగ నిరోధక హెర్బ్, ఇది అధిక ఎత్తులో ఉన్న పరిస్థితులలో పుష్కలంగా పెరుగుతుంది మరియు 1500 మీటర్ల వరకు ఉన్న ప్రాంతాలలో జీవించి ఉంటుంది.
ఆకులను రుద్దినప్పుడు, అవి బలమైన మెంథాల్ వాసనను విడుదల చేస్తాయి మరియు అందువల్ల పిప్పరమెంటుతో సులభంగా గందరగోళం చెందుతాయి.
ఈ పుదీనా మెంతోల్ యొక్క ప్రధాన మూలం – ఆహార సువాసన ఏజెంట్. అంతేకాకుండా, జపనీస్ పుదీనా చమురు మరియు బరువు తగ్గించే పాచెస్‌కు కూడా ప్రసిద్ధి చెందింది. మరింత వివరంగా తెలుసుకుందాం.
జపనీస్ మింట్ ఆయిల్
జపనీస్ పుదీనా నూనెను జలుబు, జ్వరం, పేలవమైన ఆకలి, అజీర్ణం, గ్యాస్, వికారం, విరేచనాలు మరియు ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ (IBS) వంటి వివిధ వ్యాధులకు ఉపయోగిస్తారు.
ఇంకా, ఈ హెర్బ్‌లో ఉన్న సమయోచిత మెంథాల్ రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది మరియు వాసోడైలేటర్‌గా పనిచేస్తుంది. అంతేకాకుండా, ఇది తేలికపాటి సుగంధ సువాసనను కలిగి ఉంటుంది, ఇది టాయిలెట్లలో మంచి అదనంగా ఉంటుంది.
జర్నల్ ఆఫ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ రీసెర్చ్‌లోని ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, టాయిలెట్ ఉత్పత్తులలో జపనీస్ పుదీనా నూనెను రిఫ్రెష్ ఏజెంట్‌గా ఉపయోగించడం యొక్క సాధ్యతను ఫలితాలు చూపిస్తున్నాయి.
జపనీస్ బరువు నష్టం ప్యాచ్
బరువు తగ్గడం అనేది అభివృద్ధి చెందుతున్న పరిశ్రమ. పాలియో డైట్‌ల నుండి స్లిమ్మింగ్ ప్యాచ్‌లు మరియు మాత్రల వరకు, సప్లిమెంట్‌లు మరియు మందులు మొత్తం అందుబాటులో ఉన్నాయి.
జపనీస్ ప్రజలు వారి టోన్డ్ ఫిజిక్ మరియు మెరుస్తున్న చర్మం కోసం ప్రసిద్ధి చెందారు. ఇటీవల, పుదీనా ప్యాచ్‌లు బరువు తగ్గించే మార్కెట్‌లో ప్రకంపనలు సృష్టిస్తున్నాయి, ఎందుకంటే అవి ఉపయోగించడానికి సులభమైనవి మరియు దుష్ప్రభావాల నుండి సమర్థవంతంగా ఉచితం.
ఈ స్కిన్ ప్యాచ్‌లు రెండు విధాలుగా ఫలితాలను చూపుతాయి:
జీవక్రియను పెంచడం మరియు ఆకలిని తగ్గించడం.
ఇతరులు శక్తిని పెంచడం, రక్తపోటును తగ్గించడం మరియు దృష్టిని మెరుగుపరచడం వంటి ప్రయోజనాలను వాగ్దానం చేస్తారు. అయినప్పటికీ, ఈ ఉత్పత్తి యొక్క వాస్తవికతను నిర్ధారించడానికి భవిష్యత్ అధ్యయనాలు అవసరమని బ్రిటిష్ జర్నల్ ఆఫ్ ఫార్మకాలజీ సూచించింది.
గర్భధారణ సమయంలో, పాలిచ్చే తల్లులకు లేదా అలెర్జీలకు సున్నితంగా ఉండే వారికి కూడా జపనీస్ పుదీనా నూనె సూచించబడదు.
వివేకవంతమైన చర్యగా, ఇది నాలుగు సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు ఉపయోగం కోసం సిఫార్సు చేయబడదు. మీరు మొదటిసారిగా వాడుతున్నట్లయితే వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.