What is high cholesterol? Signs and symptoms – అధిక కొలెస్ట్రాల్ అనేది రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ అధికంగా ఉండే పరిస్థితి. కొలెస్ట్రాల్ అనేది మనం తినే ఆహారంలో కనిపించే ఒక రకమైన కొవ్వు మరియు కాలేయం ద్వారా కూడా ఉత్పత్తి అవుతుంది
అధిక కొలెస్ట్రాల్ అనేది మీ శరీరంలోని ప్రతి కణంలో కనిపించే మైనపు, కొవ్వు లాంటి పదార్ధం. మీ కాలేయం చాలా వరకు చేస్తుంది మరియు మిగిలినది మీరు తినే ఆహారం నుండి వస్తుంది.
మీ రక్తంలో ఎక్కువ కొలెస్ట్రాల్ అథెరోస్క్లెరోసిస్‌కు దారి తీస్తుంది, ఇది మీ ధమనులలో ఫలకం ఏర్పడుతుంది, ఇది గుండె జబ్బులు, గుండెపోటు లేదా స్ట్రోక్‌కు దారితీస్తుంది.
అధిక కొలెస్ట్రాల్ అంటే ఏమిటి?
అధిక కొలెస్ట్రాల్ అనేది రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ అధికంగా ఉండే పరిస్థితి. కొలెస్ట్రాల్ అనేది మనం తినే ఆహారంలో కనిపించే ఒక రకమైన కొవ్వు మరియు కాలేయం ద్వారా కూడా ఉత్పత్తి అవుతుంది.
రక్తంలో ఎక్కువ కొలెస్ట్రాల్ గుండె జబ్బులు, స్ట్రోక్ మరియు అథెరోస్క్లెరోసిస్ (ధమనుల గట్టిపడటం) వంటి తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది.
కొలెస్ట్రాల్‌లో రెండు రకాలు ఉన్నాయి: LDL (తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్) మరియు HDL (అధిక సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్). ఎల్‌డిఎల్‌ను తరచుగా “చెడు” కొలెస్ట్రాల్ అని పిలుస్తారు,
ఎందుకంటే ఇది ధమనుల గోడలపై కొలెస్ట్రాల్‌ను జమ చేస్తుంది, వాటిని గట్టిగా మరియు ఇరుకైనదిగా చేస్తుంది.
HDL, మరోవైపు, తరచుగా “మంచి” కొలెస్ట్రాల్‌గా సూచించబడుతుంది ఎందుకంటే ఇది ధమనుల నుండి కొలెస్ట్రాల్‌ను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది.
అధిక కొలెస్ట్రాల్ యొక్క సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు వీటిని కలిగి ఉండవచ్చు:
చర్మంపై కొవ్వు నిల్వలు (క్సాంతోమాస్)
-కళ్ల తెల్లటి భాగంలో పసుపు రంగు మచ్చలు (కామెర్లు)
-పొత్తి కడుపు నొప్పి
– పిత్తాశయ వ్యాధి
– కిడ్నీ సమస్యలు
మీకు అధిక కొలెస్ట్రాల్ ఉందని మీరు అనుకుంటే, రోగనిర్ధారణ కోసం మీ వైద్యుడిని చూడటం ముఖ్యం. చికిత్స ఎంపికలలో జీవనశైలి మార్పులు, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం మరియు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం వంటివి ఉంటాయి.
అధిక కొలెస్ట్రాల్ యొక్క సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు ఏమిటి?
అధిక కొలెస్ట్రాల్ సాధారణంగా ఎటువంటి లక్షణాలను కలిగి ఉండదు, కాబట్టి మీకు అది ఉందని మీకు తెలియకపోవచ్చు. సాధారణ రక్త పరీక్ష మీ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తనిఖీ చేయవచ్చు.
మీ కొలెస్ట్రాల్ ఎక్కువగా ఉంటే, మీకు గుండె జబ్బులు వచ్చే అవకాశం ఉంది. యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లో పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరికీ మరణానికి గుండె జబ్బులు ప్రధాన కారణం. అధిక కొలెస్ట్రాల్ కూడా స్ట్రోక్‌లకు కారణమవుతుంది.
కొలెస్ట్రాల్‌లో రెండు ప్రధాన రకాలు ఉన్నాయి:
LDL (తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్) మరియు HDL (అధిక సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్). LDL అనేది “చెడు” కొలెస్ట్రాల్ ఎందుకంటే ఇది మీ ధమనులలో పేరుకుపోతుంది మరియు వాటిని నిరోధించవచ్చు.
HDL అనేది “మంచి” కొలెస్ట్రాల్ ఎందుకంటే ఇది మీ ధమనుల నుండి LDLని తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది.
మీరు ఎల్‌డిఎల్ మరియు హెచ్‌డిఎల్ రెండింటిని అధిక స్థాయిలో కలిగి ఉండవచ్చు మరియు ఇప్పటికీ గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. అందుకే మీ కొలెస్ట్రాల్‌ని వైద్యునిచే పరీక్షించుకోవడం మరియు మీ సంఖ్యలను అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
అధిక కొలెస్ట్రాల్ ఎలా నిర్ధారణ అవుతుంది?
లిపిడ్ ప్యానెల్ లేదా లిపిడ్ ప్రొఫైల్ అని పిలువబడే రక్త పరీక్ష ద్వారా అధిక కొలెస్ట్రాల్ నిర్ధారణ చేయబడుతుంది.
ఈ పరీక్ష మీ రక్తంలో మొత్తం కొలెస్ట్రాల్, ఎల్‌డిఎల్ కొలెస్ట్రాల్, హెచ్‌డిఎల్ కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్స్ స్థాయిలను కొలుస్తుంది.
మీ వైద్యుడు ఉపవాసం ఉండే లిపిడ్ ప్రొఫైల్‌ను కూడా ఆర్డర్ చేయవచ్చు, దీనికి మీరు పరీక్షకు ముందు 9 నుండి 12 గంటల పాటు ఉపవాసం (తినడం లేదా త్రాగకూడదు) అవసరం.
అధిక కొలెస్ట్రాల్ చికిత్స ఎలా?
అధిక కొలెస్ట్రాల్‌ను జీవనశైలి మార్పులు మరియు అవసరమైతే, మందులతో చికిత్స చేస్తారు. చికిత్స యొక్క లక్ష్యం మీ LDL (“చెడు”) కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడం మరియు మీ HDL (“మంచి”) కొలెస్ట్రాల్‌ను పెంచడం.
జీవనశైలి మార్పులలో ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం మరియు ధూమపానం మానేయడం వంటివి ఉన్నాయి.
ఈ జీవనశైలి మార్పులు మీ LDL కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడంలో మరియు మీ HDL కొలెస్ట్రాల్‌ను పెంచడంలో సహాయపడతాయి.
మీ LDL కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడానికి జీవనశైలి మార్పులు సరిపోకపోతే, మీకు మందులు అవసరం కావచ్చు. LDL కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించగల మందులలో స్టాటిన్స్, నియాసిన్, బైల్ యాసిడ్ సీక్వెస్ట్రాంట్లు మరియు కొలెస్ట్రాల్ శోషణ నిరోధకాలు ఉన్నాయి.
అధిక కొలెస్ట్రాల్‌ను నివారించవచ్చా?
అవును, అధిక కొలెస్ట్రాల్ నివారించవచ్చు! అధిక కొలెస్ట్రాల్‌ను అభివృద్ధి చేసే మీ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మీరు చేయగలిగే కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి.
ముందుగా, మీరు సంతృప్త మరియు ట్రాన్స్ కొవ్వులు తక్కువగా ఉన్న ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తినవచ్చు. రెండవది, మీరు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయవచ్చు.
చివరగా, మీరు ధూమపానాన్ని నివారించవచ్చు. మీకు అధిక కొలెస్ట్రాల్ ఉంటే, దానిని తగ్గించడానికి సహాయపడే మందులు కూడా ఉన్నాయి.