Home Health Tips Health Benefits of Peppermint Oil :

Health Benefits of Peppermint Oil :

0
Health Benefits of Peppermint Oil :
Health Benefits of Peppermint Oil

Health Benefits of Peppermint Oil – పిప్పరమింట్ ఆయిల్ తలనొప్పి, కండరాల నొప్పులు, కీళ్ల నొప్పులు మరియు దురద వంటి సమస్యల కోసం సమయోచిత ఉపయోగం కోసం (చర్మానికి వర్తించబడుతుంది) ప్రచారం చేయబడింది. అరోమాథెరపీలో, పిప్పరమెంటు నూనె దగ్గు మరియు జలుబులకు చికిత్స చేయడానికి, నొప్పిని తగ్గించడానికి, మానసిక పనితీరును మెరుగుపరచడానికి మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి ప్రచారం చేయబడింది.

పెప్పర్మింట్ ఆయిల్ అంటే ఏమిటి?

పిప్పరమెంటు అనేది స్పియర్‌మింట్ మరియు వాటర్ పుదీనా మధ్య క్రాస్. ఈ మొక్క ఐరోపా మరియు ఉత్తర అమెరికాకు చెందినది.

పుదీనా నూనె పుష్పించే మొక్క యొక్క తాజా వైమానిక భాగాల యొక్క ఆవిరి స్వేదనం ద్వారా సేకరించబడుతుంది.

ఈ ముఖ్యమైన నూనె యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది మరియు నోటి మరియు సమయోచిత ఉపయోగాలకు అనుకూలంగా ఉంటుంది.

ఇది సబ్బులు మరియు సౌందర్య సాధనాలలో సువాసనగా మరియు ఆహారాలు మరియు పానీయాలలో సువాసన ఏజెంట్‌గా స్కిన్ క్రీమ్ లేదా లేపనంలో కీలకమైన పదార్ధంగా కూడా ఉపయోగించబడుతుంది.

పిప్పరమెంటు నూనెలో రెండు ప్రాథమిక క్రియాశీల పదార్థాలు మెంతోల్ మరియు మెంతోన్.

పెప్పర్మింట్ ఆయిల్ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

పిప్పరమింట్ ఆయిల్ వివిధ రకాల ఆరోగ్య పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. పుదీనా నూనెలో విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి.

ఇందులో ఐరన్, ఫోలేట్, మాంగనీస్, మెగ్నీషియం, కాల్షియం, పొటాషియం మరియు కాపర్ వంటి ఖనిజాలు ఉంటాయి. ఇందులో విటమిన్ ఎ మరియు సి మరియు ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు కూడా ఉన్నాయి.

శ్వాసకోశ సమస్యల చికిత్సలో సహాయపడుతుంది

మెంథాల్, పిప్పరమెంటు నూనెలో క్రియాశీల పదార్ధం శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్లను తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది యాంటిస్పాస్మోడిక్, ఎక్స్‌పెక్టరెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్నట్లు నిరూపించబడింది.

ఉబ్బసం, బ్రోన్కైటిస్, సైనసైటిస్, నాసికా రద్దీ, జలుబు మరియు దగ్గు వంటి అనేక శ్వాసకోశ సమస్యలకు పిప్పరమింట్ ఆయిల్ తక్షణ ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది.

పిప్పరమెంటు నూనెను చల్లటి రుబ్బులు మరియు బామ్‌లలో ఉపయోగిస్తారు. పిప్పరమెంటు నూనెను పీల్చడం ద్వారా సైనస్‌లను అన్‌లాగ్ చేసి ఉపశమనం పొందవచ్చు.

సహజ నొప్పి నివారిణి

పిప్పరమింట్ ఆయిల్ ఒక సహజ నొప్పి నివారిణి మరియు కండరాల సడలింపు. నొప్పి నుండి ఉపశమనం అందించడానికి ప్రభావిత ప్రాంతాల్లో బాహ్యంగా ఉపయోగించవచ్చు.

పిప్పరమింట్ ఆయిల్ దాని సహజ శీతలీకరణ ప్రభావం కారణంగా “శీతలకరణి” అని కూడా పిలువబడుతుంది. అందువలన, ఇది ఏదైనా ప్రభావిత ప్రాంతానికి తక్షణ శీతలీకరణ అనుభూతిని అందిస్తుంది.

పిప్పరమింట్ ఆయిల్ కాల్షియం వ్యతిరేకతను కలిగి ఉంటుంది, ఇది నొప్పిని తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది.

వైద్యం ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడానికి పిప్పరమెంటు నూనెను గాయం లేదా గాయానికి స్థానికంగా వర్తించవచ్చు. ఇది వాపును తగ్గిస్తుంది మరియు వాపు యొక్క అవకాశాలను తొలగిస్తుంది.

జ్వరాన్ని తగ్గిస్తుంది

పిప్పరమెంటు నూనె ముఖ్యంగా పిల్లలలో ఉష్ణోగ్రతను తగ్గించడానికి ఒక అద్భుతమైన చికిత్స. దాని శీతలీకరణ ప్రభావాల కారణంగా, ఇది జ్వరాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

ఔషధాలకు ప్రత్యామ్నాయంగా, ఉష్ణోగ్రతను స్థిరీకరించడానికి కొన్ని చుక్కల పిప్పరమెంటు నూనెను మెడ మరియు అరికాళ్ళపై రుద్దుతారు.

Health Benefits of Peppermint Oil
Health Benefits of Peppermint Oil

యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్స్ (UTIs) మరియు పాలిసిస్టిక్ ఓవేరియన్ సిండ్రోమ్ (PCOS)కి చికిత్స చేస్తుంది

సాంప్రదాయకంగా, పిప్పరమెంటు నూనెను మూత్ర మార్గము అంటువ్యాధుల (UTIs) చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు.

పిప్పరమింట్ ఆయిల్ యొక్క యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు ప్రత్యామ్నాయ అనువర్తనాల్లో మూత్ర మార్గము అంటువ్యాధుల లక్షణాలను మరియు ఫ్రీక్వెన్సీని తగ్గించడానికి అంతర్లీన కారణం.

పాలిసిస్టిక్ ఒవేరియన్ సిండ్రోమ్ (పిసిఒఎస్)తో బాధపడే స్త్రీలకు పిప్పరమెంటు నూనె ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది. ఇది హార్మోన్లను సమతుల్యం చేయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు PCOS లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది.

ఆహార కోరికలను నివారిస్తుంది

పిప్పరమెంటు నూనె ఆకలిని తగ్గిస్తుంది మరియు జంక్ ఫుడ్ కోసం కోరికను నివారిస్తుంది. పిప్పరమెంటు నూనెను పీల్చడం వల్ల సంపూర్ణత్వం యొక్క అనుభూతిని అందిస్తుంది మరియు అదనపు కేలరీలు తీసుకోకుండా నిరోధిస్తుంది.

ప్రయోజనకరమైన ప్రభావం కోసం ఒక చుక్క లేదా రెండు పిప్పరమెంటు నూనెను ఛాతీపై పూయడం లేదా వాసనను పీల్చడం మంచిది.

రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది

పిప్పరమెంటు నూనె వివిధ వ్యాధులకు వ్యతిరేకంగా పోరాడటానికి రోగనిరోధక స్థాయిలను మెరుగుపరుస్తుంది.

ఇది శక్తివంతమైన యాంటీవైరల్, యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఫంగల్ ప్రభావాలను కలిగి ఉందని కూడా తెలుసు, అందువలన, అనేక ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలలో ఉపయోగించబడుతుంది.

కర్పూరం, మెంథాల్ మరియు కార్వాక్రోల్ వంటి పిప్పరమెంటు నూనెలో క్రియాశీల పదార్థాలు E.coli, సాల్మొనెల్లా మరియు స్టెఫిలోకాకస్ ఇన్ఫెక్షన్ల వంటి కొన్ని బ్యాక్టీరియా జాతులకు నిరోధకతను కలిగి ఉంటాయి.

జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది

పిప్పరమింట్ ఆయిల్ దాని శీతలీకరణ ప్రభావం కారణంగా షాంపూ మరియు కండీషనర్‌లో కీలకమైన పదార్ధంగా ఉపయోగించబడుతుంది. ఇది రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు జుట్టు పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తుంది.

పిప్పరమింట్ ఆయిల్ చుండ్రు, పేను మరియు ఇతర జుట్టు సంబంధిత పరిస్థితులకు ఒక ఔషధంగా విస్తృతంగా ఉపయోగించబడింది.

చాలా వరకు హెయిర్ కేర్ ప్రొడక్ట్స్‌లో పిప్పరమెంటు నూనె ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది దెబ్బతిన్న జుట్టుకు పోషణ మరియు జుట్టు సాంద్రతను మెరుగుపరుస్తుంది.

అనేక దశాబ్దాలుగా, పిప్పరమెంటు నూనెను జుట్టు రాలడం మరియు సన్నబడకుండా నిరోధించడానికి ఉపయోగిస్తారు.

పిప్పరమెంటు నూనెలోని మెంథాల్ తలకు చల్లదనాన్ని అందిస్తుంది మరియు చికాకు మరియు పొడిబారడం నుండి స్కాల్ప్ నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది.

బట్టతల సమస్యతో బాధపడేవారికి పిప్పరమెంటు నూనె ప్రత్యామ్నాయ పరిష్కారం. ఇది స్కాల్ప్ కు రక్త ప్రసరణను పెంచుతుంది మరియు ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది.

చర్మం మరియు గోళ్లకు మంచిది

దాని యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాల కారణంగా, పిప్పరమెంటు నూనె చర్మ వ్యాధుల చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు. ఇది తామర మరియు సోరియాసిస్ చికిత్సకు సమయోచితంగా వర్తించబడుతుంది.

దాని కూలింగ్ సెన్సేషన్ కారణంగా, ఇది లిప్ బామ్‌లు, బాడీ లోషన్లు మరియు స్కిన్ క్రీమ్‌లలో ఒక మూలవస్తువుగా ఉపయోగించబడుతుంది.

పిప్పరమింట్ ఆయిల్ చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేస్తుంది మరియు తేమను నిలుపుకోవడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది డల్ స్కిన్‌కు పోషణనిస్తుంది మరియు జిడ్డు లేదా జిడ్డు చర్మం యొక్క ఆకృతిని మెరుగుపరుస్తుంది.

పిప్పరమెంటు నూనె యొక్క యాంటీ-మైక్రోబయల్ ప్రభావం సహజంగా మొటిమలను నయం చేయడంలో ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.

జీర్ణక్రియలో సహకరిస్తుంది

పుదీనా నూనె జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది. జీర్ణక్రియ సమస్యలు ఉన్నవారు, భోజనం చేసిన తర్వాత ఒక గ్లాసు నీటిలో రెండు చుక్కల పెప్పర్‌మెంట్ ఆయిల్‌ను కలిపి తాగడం వల్ల జీర్ణక్రియకు ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు లభిస్తాయి.

పెప్పర్‌మింట్ ఆయిల్‌లోని కార్మినేటివ్ లక్షణాలు గ్యాస్‌ను తొలగించి ఉబ్బరాన్ని నివారించడంలో సహాయపడతాయి.

ఇది జీర్ణశయాంతర (GI) ట్రాక్ట్ యొక్క మృదువైన కండరాలను సడలించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు చలన అనారోగ్యం మరియు విరేచనాలకు కూడా చికిత్స చేస్తుంది.

ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్‌కు చికిత్స చేస్తుంది

క్యాప్సూల్ రూపంలో తీసుకున్న పిప్పరమింట్ ఆయిల్ ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ (IBS) చికిత్సకు ప్రభావవంతంగా నిరూపించబడింది.

ప్రతి సంవత్సరం, మిలియన్ల మంది ప్రజలు IBS తో బాధపడుతున్నారు, ఇది కడుపు నొప్పి మరియు అసౌకర్యంతో ఉంటుంది. పెప్పర్‌మింట్ ఆయిల్‌ను ప్రేగుల కండరాలను సడలించడం ద్వారా పెద్దప్రేగు యొక్క దుస్సంకోచాలను తగ్గించడానికి ప్రత్యామ్నాయ ఔషధంగా ఉపయోగిస్తారు.

పిప్పరమెంటు నూనె IBS యొక్క లక్షణాలను 50% తగ్గించగలదని కొన్ని అధ్యయనాలు కనుగొన్నాయి. పెప్పర్‌మింట్ ఆయిల్‌ను కడుపు నొప్పికి సహజ నివారణగా కూడా ఉపయోగిస్తారు.

పిప్పరమెంటు నూనె ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలు లేకుండా, శిశువుల కడుపు నొప్పికి చికిత్స చేయడానికి సిమెథికాన్ ఔషధం వలె సమానంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి.

సహజ మౌత్ ఫ్రెషనర్

శతాబ్దాలుగా, పిప్పరమెంటు నూనెను సహజ మౌత్ ఫ్రెషనర్‌గా ఉపయోగిస్తున్నారు. ఇది నోటి దుర్వాసనను దూరం చేస్తుంది మరియు దంత కుహరాలను నివారిస్తుంది.

మౌత్ వాష్ కంటే పిప్పరమింట్ ఆయిల్ కావిటీలను బాగా తగ్గిస్తుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. పిప్పరమెంటు నూనెను సాధారణంగా టూత్‌పేస్ట్ మరియు మౌత్ వాష్‌లో ఉపయోగిస్తారు.

ఇది శిశువులలో దంతాల నొప్పి మరియు పెద్దలలో పంటి నొప్పిని కూడా తగ్గిస్తుంది. దంత శస్త్రచికిత్సల తర్వాత పిప్పరమెంటు నూనెను పీల్చడం వల్ల నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.

ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్‌కు చికిత్స చేస్తుంది

పిప్పరమెంటు నూనె సమ్మేళనం మెంతోల్ కారణంగా ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ పెరుగుదలను నిరోధిస్తుందని క్లినికల్ అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి.

రేడియేషన్-ప్రేరిత DNA నష్టం మరియు కణాల మరణానికి వ్యతిరేకంగా రక్షించడంలో పిప్పరమెంటు నూనె యొక్క ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాలను కనుగొనడానికి ప్రాథమిక అధ్యయనాలు నిర్వహించబడ్డాయి.

కీళ్ల నొప్పులను నయం చేస్తుంది మరియు అలర్జీలను అరికడుతుంది

పెప్పర్‌మింట్ ఆయిల్ నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి కీళ్లపై సమయోచితంగా వర్తించబడుతుంది. ఇది కీళ్ల కండరాలు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు తక్షణ ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది.

పిప్పరమెంటు నూనె యొక్క శీతలీకరణ సంచలనం కీళ్ల నొప్పులకు చికిత్స చేయడానికి ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.

పిప్పరమింట్ ఆయిల్ నాసికా భాగాలలో కండరాలను సడలిస్తుంది మరియు అలెర్జీ సీజన్లో మురికి మరియు పుప్పొడిని తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది.

పిప్పరమెంటు నూనెను దద్దురులపై సమయోచితంగా పూయడం వల్ల చర్మాన్ని ఉపశమనం చేస్తుంది మరియు దురదను నివారిస్తుంది.

మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది

పిప్పరమెంటు నూనె అనేది ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు ఏకాగ్రత మరియు చురుకుదనాన్ని మెరుగుపరచడానికి ముఖ్యమైన నూనె. క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ ఉన్నవారికి, పిప్పరమెంటు నూనె దృష్టి మరియు ఏకాగ్రతను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.

పిప్పరమింట్ ఆయిల్ దాని రిఫ్రెష్ స్వభావం కారణంగా డిప్రెషన్ మరియు మానసిక అలసట నుండి కూడా ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది. ఇది ఆందోళన మరియు అశాంతికి వ్యతిరేకంగా కూడా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

పిప్పరమెంటు నూనె యొక్క విశ్రాంతి మరియు ప్రశాంతత ప్రభావం మానసిక కార్యకలాపాలను ప్రేరేపిస్తుంది, మనస్సును క్లియర్ చేస్తుంది మరియు అభిజ్ఞా పనులపై దృష్టిని పెంచుతుంది.

వికారం మరియు తలనొప్పిని అణిచివేస్తుంది

పిప్పరమింట్ ఆయిల్ వికారం, తలనొప్పి మరియు మైగ్రేన్‌లకు సహజ చికిత్స. ఈ ముఖ్యమైన నూనె ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది, కండరాలను సడలించడం మరియు గట్‌ను నయం చేస్తుంది.

ఈ పరిస్థితులన్నీ తలనొప్పికి కారణమవుతాయి. పిప్పరమింట్ ఆయిల్ తలనొప్పి నుండి తక్షణ ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది. పెప్పర్‌మెంట్‌ ఆయిల్‌ను నుదిటిపై పూయడం వల్ల తలనొప్పికి అద్భుతమైన హోం రెమెడీ.

శీతలీకరణ మరియు శోథ నిరోధక లక్షణాలు పిప్పరమింట్ ఆయిల్ తలనొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది మరియు మైగ్రేన్ నొప్పిని తగ్గిస్తుంది.

జర్మనీలోని కీల్ విశ్వవిద్యాలయానికి చెందిన పరిశోధకులు, పిప్పరమెంటు నూనె అనాల్జేసిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉందని మరియు నొప్పి ఉపశమనం కోసం నుదిటి మరియు దేవాలయాలకు వర్తించినప్పుడు తలనొప్పికి సున్నితత్వాన్ని తగ్గిస్తుందని కనుగొన్నారు.

పిప్పరమింట్ ఆయిల్ కీమోథెరపీ ద్వారా వచ్చే వికారం తగ్గిస్తుంది. పుదీనా నూనెను పీల్చడం లేదా నీటిలో ఒక చుక్క పిప్పరమెంటు నూనెను జోడించడం వల్ల వికారం తగ్గుతుంది.

ఏదైనా హెర్బల్ సప్లిమెంట్లను తీసుకునే ముందు, వైద్యులతో నష్టాలు మరియు ప్రయోజనాల గురించి చర్చించండి. కొన్ని సప్లిమెంట్లు ఇతర మందులతో సంకర్షణ చెందుతాయి మరియు దుష్ప్రభావాలకు కారణం కావచ్చు.

పిప్పరమింట్ ఆయిల్ కొన్ని మందులతో సంకర్షణ చెందుతుంది మరియు ఔషధాలను జీవక్రియ చేసే శరీర సామర్థ్యాన్ని నిరోధించవచ్చు.

Leave a Reply

%d bloggers like this: