Banana Flower Benefits – అరటిపండు మాత్రమే కాదు, దాని పువ్వు కూడా చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, ఆరోగ్య రహస్యాలు దాగి ఉన్నాయి. అరటి పువ్వు: అరటిపండు ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకరంగా పరిగణించబడుతుంది. అరటిపండులో అనేక రకాల పోషకాలు ఉన్నాయి. అరటి పువ్వు యొక్క ప్రయోజనాల గురించి చాలా మందికి తెలియదు, కానీ అరటి పువ్వు దాని పండు వలె చాలా ప్రయోజనకరమైనదని మీకు తెలియజేద్దాం.
అరటి పువ్వు:
అరటిపండు ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకరంగా పరిగణించబడుతుంది. అరటిపండులో అనేక రకాల పోషకాలు ఉన్నాయి. అరటిపండుతో పాటు, దాని పువ్వు కూడా ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదని రుజువు చేస్తుంది.
భారతదేశంలోని కొన్ని ప్రాంతాలలో అరటి పువ్వు కూరగాయలను కూడా తింటారు. ఇది చాలా రుచికరంగా కూడా మారుతుంది. అరటి పువ్వు దాని పండు వలె ప్రయోజనకరమైనదని మీకు తెలియజేద్దాం.
అటువంటి పరిస్థితిలో, ఈ రోజు మనం అరటి పువ్వు యొక్క ప్రయోజనాల గురించి మీకు చెప్పబోతున్నాం.
ఇందులో ఫాస్పరస్, కాల్షియం, పొటాషియం, కాపర్, మెగ్నీషియం మరియు ఐరన్ వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఈ రోజు మనం అరటి పువ్వు వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి చెప్పబోతున్నాం.
అరటి పువ్వు యొక్క ప్రయోజనాలు
అరటి పువ్వు జీర్ణక్రియకు చాలా ఉపయోగకరంగా పరిగణించబడుతుంది. జీర్ణ సమస్యల నుండి ఉపశమనం పొందడానికి మీరు అరటి పువ్వును ఉపయోగించవచ్చు.
దీన్ని తీసుకోవడం ద్వారా కడుపునొప్పి, గ్యాస్, అజీర్ణం, అసిడిటీ మొదలైన వాటిని నివారించవచ్చని నమ్ముతారు.
కడుపు నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడంలో కూడా ఇది ఉపయోగపడుతుంది. అంతే కాకుండా దీని రెగ్యులర్ వాడకంతో పీరియడ్స్ సమయంలో అధిక రక్తస్రావం సమస్య నుంచి కూడా బయటపడవచ్చు.
మీ సమాచారం కోసం, అరటి పువ్వును పెరుగుతో కలిపి తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో ప్రొజెస్టెరాన్ హార్మోన్ పెరిగి రక్తస్రావం తగ్గుతుందని మీకు తెలియజేద్దాం.
మస్టర్డ్ ఆయిల్ ప్రయోజనాలు:
ఆవ నూనె ఆరోగ్యంతో పాటు అనేక విధాలుగా మేలు చేస్తుంది.
అరటి పువ్వు మీ జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. అదే సమయంలో, ఇది మీ మానసిక స్థితిని కూడా మెరుగుపరుస్తుంది.
దీనితో పాటు, పాలిచ్చే తల్లులకు కూడా ఇది ప్రయోజనకరంగా పరిగణించబడుతుంది. ఇది పాల స్రావాన్ని పెంచుతుందని చెబుతారు.
రక్తహీనత అంటే శరీరంలో రక్తం లేకపోవడం అనేది నేడు సాధారణ సమస్య. ఈ సమస్య నుండి ఉపశమనం పొందడానికి మీరు అరటి పువ్వును ఉపయోగించవచ్చు.
అరటి పువ్వు శరీరంలో ఇనుము లోపాన్ని అనుమతించదు మరియు రక్తం యొక్క లోపాన్ని పూరించడానికి సహాయపడుతుంది.
బరువు తగ్గించే పానీయం:
నిద్రపోయే ముందు ఈ జ్యూస్ తాగితే ఊబకాయం తగ్గుతుంది
మెగ్నీషియం సమృద్ధిగా ఉండే అరటి పువ్వు మీ మానసిక స్థితికి చాలా మంచిదని రుజువు చేస్తుంది. ఇది మీ మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది సహజమైన యాంటిడిప్రెసెంట్‌గా కూడా పనిచేస్తుంది.
ఈ విషయం, సలహాతో సహా, సాధారణ సమాచారాన్ని మాత్రమే అందిస్తుంది. అర్హత కలిగిన వైద్య అభిప్రాయానికి ఇది ఏ విధంగానూ ప్రత్యామ్నాయం కాదు.
మరిన్ని వివరాల కోసం ఎల్లప్పుడూ నిపుణుడిని లేదా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ఈ సమాచారానికి NDTV బాధ్యత వహించదు.