Home Health Tips Home Remedies For Sprain :

Home Remedies For Sprain :

0
Home Remedies For Sprain :
Home Remedies For Sprain

Home Remedies For Sprain – కాలు బెణుకును నయం చేయడానికి ఈ ఇంటి నివారణలను అనుసరించండి, మీరు త్వరలో ఉపశమనం పొందుతారు. బెణుకు కోసం ఇంటి నివారణలు: బెణుకు చాలా తీవ్రమైన సమస్య కానప్పటికీ, బెణుకు సకాలంలో తీసుకోకపోతే, సమస్య మరింత పెరుగుతుంది.

బెణుకు అయిన వెంటనే డాక్టర్ దగ్గరకు వెళ్లలేకపోతే ఈ హోం రెమెడీస్‌ని పాటించడం ద్వారా పాదంలో బెణుకు నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.

బెణుకు కోసం హోం రెమెడీస్:

నడుస్తున్నప్పుడు పాదం అకస్మాత్తుగా మెలితిప్పడం వల్ల, నడుస్తున్నప్పుడు పాదం మెలితిప్పడం లేదా పడిపోవడం వల్ల చాలాసార్లు మన పాదాలు బెణుకుకు గురవుతాయి.

మోకాళ్ల విషయంలో కూడా అదే జరుగుతుంది. కీళ్లపై గాయం లేదా అధిక ఒత్తిడి కారణంగా, మోకాళ్ల కీళ్ళు బెణుకు పొందుతాయి.

నిజానికి, ఎముకల్లో ఎలాంటి నష్టం వాటిల్లినా బెణుకు సమస్య వస్తుంది. ఎముకలలోని కణజాలాలు ఒకదానికొకటి అనుసంధానించబడి ఉండటమే దీనికి కారణం.

బెణుకు వల్ల నొప్పి ఎక్కువగా ఉంటుందన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. బెణుకు చాలా తీవ్రమైన సమస్య కానప్పటికీ, బెణుకు సకాలంలో జాగ్రత్త తీసుకోకపోతే, అప్పుడు సమస్య పెరుగుతుంది.

బెణుకు అయిన వెంటనే డాక్టర్ దగ్గరకు వెళ్లలేకపోతే ఈ హోం రెమెడీస్‌ని పాటించడం ద్వారా పాదంలో బెణుకు నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.

Home Remedies For Sprain
Home Remedies For Sprain

అడుగుల బెణుకులు నయం చేయడానికి చిట్కాలు

బెణుకు అయిన వెంటనే ఆ ప్రదేశంలో ఐస్ రాస్తే వాపు రాదు. ఇది కాకుండా, మంచును కుదించడం కూడా పెన్లో ఉపశమనం అందిస్తుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, బెణుకు విషయంలో, ప్రతి ఒకటి నుండి రెండు గంటలకు మంచు వేయాలి.

డైరెక్ట్ ఐస్ క్యూబ్స్‌తో ఎప్పుడూ కుదించవద్దు. ఎల్లప్పుడూ ఒక గుడ్డలో మంచును చుట్టడం మరియు దానిని కుదించడం సరైన మార్గం.

దంతాలకు సంబంధించిన సమస్యలను తొలగించడానికి లవంగ నూనెను తరచుగా ఉపయోగిస్తారు. అయితే, ఈ నూనె బెణుకు సమస్యను నయం చేయడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

లవంగం నూనెలో వాపు మరియు నొప్పిని తగ్గించే మత్తు గుణాలు ఉన్నాయి. ఈ నూనెను రెండు చెంచాల చొప్పున తీసుకుని ప్రభావిత ప్రాంతంలో అప్లై చేసి బాగా మసాజ్ చేయాలి.

ఇలా చేయడం వల్ల కండరాల నొప్పులు తగ్గుతాయి. లవంగం నూనెతో రోజుకు 3 నుండి 4 సార్లు మసాజ్ చేయండి. ఇది బెణుకు నొప్పికి చాలా ఉపశమనాన్ని ఇస్తుంది.

నొప్పి ఏమైనప్పటికీ, పసుపు పాలు ఆ నొప్పిని లాగడానికి పని చేస్తాయి. అటువంటి పరిస్థితిలో, బెణుకు విషయంలో పసుపు పాలు త్రాగాలి. ఇది పెయిన్ కిల్లర్ లా పనిచేస్తుంది.

పసుపులో ఒకటి కాదు అనేక లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇది యాంటిసెప్టిక్‌గా పనిచేస్తుంది. దీన్ని ఉపయోగించడానికి, నీటిలో రెండు చెంచాల పసుపు వేసి పేస్ట్ చేయండి.

ఇప్పుడు ఈ పసుపు ముద్దను బెణుకు ఉన్న ప్రదేశంలో అప్లై చేసి 2 గంటల పాటు అలాగే ఉంచాలి. 2 గంటల తర్వాత గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి.

బెణుకు నొప్పి మిమ్మల్ని బాధపెడుతుంటే, ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని పాలలో అర టేబుల్ స్పూన్ పటిక కలపండి. మీరు దీన్ని తిన్న వెంటనే బెణుకు నొప్పిలో చాలా ఉపశమనం కలుగుతుందని మీరు చూస్తారు.

check Home Remedies For Mole Removal :

Leave a Reply

%d bloggers like this: