Benefits Of Ragi :

0
39
Benefits Of Ragi
Benefits Of Ragi

Benefits Of Ragi – ఆరోగ్యంతో పాటు, జుట్టు మరియు చర్మానికి కూడా రాగి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. మీకు చర్మం మరియు జుట్టు సమస్యలకు దివ్యౌషధం కావాలంటే, రాగి కంటే మెరుగైనది మరొకటి లేదు.

మీ జుట్టు మరియు చర్మ సంబంధిత సమస్యల గురించి మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే రాగి కంటే మెరుగైనది మరొకటి లేదు.

మీరు రాగిని ఉపయోగించి ఫేస్ స్క్రబ్, ఫేస్ ప్యాక్ మరియు హెయిర్ మాస్క్ తయారు చేయవచ్చు.

వాటిని రెగ్యులర్‌గా ఉపయోగించడం ద్వారా, మీరు అన్ని సమస్యలను వదిలించుకోవచ్చు.

ఇది మీ ముఖం నుండి నల్లని మచ్చలు, సన్నని గీతలు, ముడతలు మొదలైన వాటిని తగ్గిస్తుంది, ఇది మీ చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా మరియు కాంతివంతంగా చేస్తుంది.

అదే సమయంలో, ఆరోగ్యంతో పాటు, రాగి కూడా జుట్టుకు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

విటమిన్ సి, విటమిన్ ఇ, బి-కాంప్లెక్స్ విటమిన్లు, ఐరన్, కాల్షియం, యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ప్రోటీన్లు వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి, రాగి జుట్టు ఆరోగ్యానికి అవసరమైన అంశం.

ఇందులో ఉండే యాంటీ-ఏజింగ్ అనేది చర్మం మరియు జుట్టును సూర్యుడు మరియు ఇతర పర్యావరణ కాలుష్య కారకాల నుండి దెబ్బతినకుండా కాపాడుతుంది.

Benefits Of Ragi
Benefits Of Ragi

రాగి ఫేస్ స్క్రబ్

అవసరమైన పదార్థం

రాగి గింజలు – 2 స్పూన్.

పెరుగు – 2 స్పూన్.

పద్ధతి మరియు పద్ధతి

దీని కోసం, ముందుగా ఒక గిన్నెలో పెరుగు తీసుకోండి. దీని తరువాత, రాగి గింజలను అందులో వేసి, కొంతసేపు అలాగే ఉంచండి.

రాగి కొద్దిగా మెత్తబడినప్పుడు, ఈ మిశ్రమాన్ని మీ ముఖానికి అప్లై చేసి, తేలికపాటి చేతులతో స్క్రబ్ చేయండి. దాదాపు 15 నుండి 20 నిమిషాల తర్వాత మీ ముఖాన్ని శుభ్రం చేసుకోండి. మీరు ఎప్పుడైనా రాగి స్క్రబ్‌ను ఉపయోగించవచ్చు.

రాగి ఫేస్‌మాస్క్
అవసరమైన పదార్థం

రాగి పొడి – 1 స్పూన్.

పాలు – 2-3 స్పూన్.

రోజ్ వాటర్ – అర స్పూన్.

పద్ధతి మరియు ఎలా ఉపయోగించాలి

రాగి ఫేస్ ప్యాక్ సిద్ధం చేయడానికి, ముందుగా, ఒక గిన్నెలో అన్ని పదార్థాలను బాగా కలపండి. ఇప్పుడు ఈ పేస్ట్‌ని మీ ముఖం మరియు మెడపై అప్లై చేయండి. ఇది మీ చర్మాన్ని మెరిసేలా చేస్తుంది.

రాగిల్ యొక్క ప్రయోజనాలు

రాగిలో ఫినోలిక్ యాసిడ్ మరియు ఫ్లేవనాయిడ్స్ ఉన్నాయి, ఇవి మీ ఫైన్ లైన్స్ మరియు ముడుతలను తొలగించడానికి సహాయపడతాయి. ఇది రంధ్రాలను మూసివేయడానికి పనిచేస్తుంది.

మీరు ఈ ఫేస్ ప్యాక్‌ను వారానికి 2 నుండి 3 సార్లు ఉపయోగించవచ్చు. రాగి అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుంది. ఆరోగ్యానికి చర్మానికి సంబంధించిన సమస్యలను తొలగించడానికి దీనిని ఉపయోగించవచ్చు.

check Benefits Of Paneer Face Pack :

Leave a Reply