Tips To Quit Smoking :

0
63
Tips To Quit Smoking
Tips To Quit Smoking

Tips To Quit Smoking – తల్లిదండ్రులు ఈ విషయాలపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాలి, అప్పుడు టీనేజర్స్ ధూమపాన వ్యసనాన్ని నివారించవచ్చు. ధూమపానం మానేయండి: ధూమపానాన్ని మీ పిల్లలతో స్నేహపూర్వకంగా చర్చించండి.

ధూమపానం గురించి వారికి ఎంత తెలుసు అని మీరు వారిని అడగాలి మరియు ధూమపానం వారికి హానికరం అని వారికి అవగాహన కల్పించాలి.

మాట్లాడటం ద్వారా, మీరు వారి అభిప్రాయాన్ని కూడా తెలుసుకుంటారు.

ధూమపానం అనేది ఒక అలవాటు, ఇది వ్యసనం కావడానికి సమయం పట్టదు. ఇది అన్ని వయసుల వారికి హానికరం.

పిల్లలు సరదాగా మరియు శైలి కోసం దీన్ని ప్రారంభిస్తారు, ఆపై అది వదిలించుకోవడం కష్టంగా మారేంత వ్యసనం అవుతుంది.

అటువంటి పరిస్థితిలో, తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలను కౌమారదశలో ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవడం అవసరం, తద్వారా వారు చెడు వ్యసనం నుండి రక్షించబడతారు. Tips To Quit Smoking

Tips To Quit Smoking
Tips To Quit Smoking

చర్చించాల్సిన అవసరం ఉంది

మీ బిడ్డకు స్నేహితుడిగా ఉండండి మరియు వారితో ధూమపానం గురించి చర్చించండి.

ధూమపానం గురించి వారికి ఎంత తెలుసు అని మీరు వారిని అడగాలి మరియు ధూమపానం వారికి హానికరం అని వారికి అవగాహన కల్పించాలి.

చర్చ ద్వారా, మీరు వారి అభిప్రాయాన్ని కూడా తెలుసుకోగలుగుతారు మరియు దాని గురించి వారికి అవగాహన కల్పించగలుగుతారు.

చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు

పిల్లలు కౌమారదశలోకి ప్రవేశించినప్పుడు తోటివారి ఒత్తిడి ఎక్కువగా ఉంటుంది. చాలామంది యువకులు ఈ ఒత్తిడికి లోనవుతారు.

మీరు మీ బిడ్డతో కూర్చొని మాట్లాడాలి మరియు పొగ తాగమని అడిగినప్పుడల్లా నో చెప్పమని ప్రోత్సహించాలి.

నిజానికి, ఒక పేరెంట్‌గా, మీరు ‘క్షమించండి, నేను ధూమపానం చేయను’ అని చెప్పేలా వారిని అభ్యాసం చేయాలి.

సిగరెట్ కూడా హాని చేస్తుంది

కౌమారదశలో అడుగు పెట్టబోతున్న మీ పిల్లలకు ఒక్క సిగరెట్ కూడా మిమ్మల్ని ధూమపానం అలవాటు చేయగలదని వివరించండి. వినోదం కోసం ప్రారంభించినప్పుడు, అది జీవితకాల అలవాటుగా మారుతుంది.

చాలా మంది వయోజన ధూమపానం వారి టీనేజ్‌లోనే మొదలవుతుందని వారికి చెప్పండి, అప్పుడు దానిని విడిచిపెట్టడం చాలా కష్టం. Tips To Quit Smoking

మీరు మీ పిల్లలకు సరైన సమయంలో అవగాహన కల్పించి, వారి స్నేహితుడిగా మారి, వారికి సంబంధించిన సమస్యలపై చర్చించినట్లయితే, మీరు వారిని చెడు వ్యసనం నుండి కాపాడే అవకాశం ఉంది.

check World No Tobacco Day 2021

Leave a Reply