Health Benefits Of Jaggery And Lemon – ఈ బెల్లం మరియు నిమ్మకాయ నీరు అదనపు కిలోల బరువు తగ్గడానికి మీకు సహాయపడవచ్చు: ఈ పానీయం మీ బరువు తగ్గించే ప్రయాణంలో ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది!

మనమందరం సోషల్ మీడియాలో చాలా మంది బరువు తగ్గించే పరివర్తనలను చూస్తాము, కాని మనం బరువు తగ్గడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు మాత్రమే దాని వెనుక ఉన్న శ్రమను తెలుసుకుంటాము.

రోజువారీ వ్యాయామం, కేలరీల నియంత్రణ నుండి డైటింగ్ వరకు, ఈ విషయాలన్నీ ప్రారంభంలో అధికంగా ఉంటాయి.

బరువు తగ్గే సమయంలో ఈ విషయాలను పాటించడం ఒక ఆచారంగా వచ్చినప్పటికీ – డిటాక్స్ వాటర్స్ కూడా ఉపయోగపడతాయని మీకు తెలుసా?

డిటాక్స్ నీరు టాక్సిన్స్ నుండి మన శరీరాన్ని శుభ్రపరచడంలో సహాయపడుతుంది మరియు బరువును నిర్వహించడానికి లేదా తగ్గించడానికి కూడా సహాయపడవచ్చు. Health Benefits Of Jaggery And Lemon

రోజువారీ పదార్థాలతో ఈ పానీయాలను సులభంగా ఇంట్లో తయారు చేయవచ్చు.

బరువు తగ్గడానికి జీరా నీరు లేదా సాన్ఫ్ వాటర్ గురించి మీరు తప్పనిసరిగా విన్నప్పటికీ, మీరు ఖచ్చితంగా ఈ బెల్లం మరియు నిమ్మకాయ నీటిని కూడా ప్రయత్నించాలి!

ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు బెల్లం మరియు నిమ్మకాయ బరువు తగ్గడంలో నిమ్మ నీరు సాధారణం అని మనందరికీ తెలుసు, కానీ బెల్లం జోడించడం కావచ్చు దానికి కొత్త విషయం.

కాబట్టి, మీకు సహాయపడే రెండు పదార్థాల ప్రయోజనాలను చూద్దాం.

నిమ్మకాయ విటమిన్ సికి తెలిసిన మూలం, ఈ పదార్ధం హైడ్రేషన్, చర్మ నాణ్యత, జీర్ణక్రియ, స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది, గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు ముఖ్యంగా బరువు తగ్గడానికి మరియు నిర్వహణలో సహాయపడుతుంది.

స్వీట్లు చేయడానికి సాధారణంగా ఉపయోగించే బెల్లం, మీకు సహాయపడే ప్రయోజనాల వాటాను కూడా కలిగి ఉంది.

బెల్లం జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది, శరీరాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది, రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు బరువు తగ్గడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

కాబట్టి, ఈ ప్రయోజనాలతో, బరువు తగ్గడానికి బెల్లం మరియు నిమ్మకాయ నీటిని ప్రయత్నించడం తప్పనిసరి.

బెల్లం మరియు నిమ్మకాయ వాటర్

ఫస్ట్ ఎలా తయారు చేయాలో ఇక్కడ ఉంది, ఒక చిన్న బెల్లం ముక్క తీసుకొని మరిగించాలి.

పూర్తి చేసిన తర్వాత, నీటిని వడకట్టి, సాధారణ ఉష్ణోగ్రత వచ్చేవరకు చల్లబరచండి.

ఇప్పుడు నీటిలో ఒక టేబుల్ స్పూన్ నిమ్మరసం వేసి కలపండి! మీరు ప్రతి ఉదయం ఈ పానీయం తాగవచ్చు.

check other posts