How To Remove Pimples :

0
42
How To Remove Pimples
How To Remove Pimples

How To Remove Pimples – ఇంటి వంటగదిలో ఉంచిన వస్తువులతో మాత్రమే ఇంటి నివారణలు చేయడం ద్వారా మీరు మొటిమల సమస్య నుండి బయటపడవచ్చు. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం మరియు మీ శరీరాన్ని డిటాక్స్ చేయడం ద్వారా, మీరు మొటిమలకు గుడ్ బై చెప్పవచ్చు.

మొటిమల సమస్య ప్రజలలో చాలా సాధారణం. మొటిమలు మన ముఖ సౌందర్యాన్ని పాడు చేస్తాయి. సాధారణంగా ఇవి జిడ్డు చర్మం కలిగిన వ్యక్తులకు ఎక్కువ. ఈ కారణంగా చర్మం చికాకు మరియు నొప్పి కూడా ఏర్పడుతుంది.

చాలా మంది మొటిమలను పని చేయడానికి చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగిస్తారు, కానీ వాటిలో ఉండే రసాయనాలు కొన్నిసార్లు ప్రయోజనాలకు బదులుగా వాటి దుష్ప్రభావాలకు హాని కలిగిస్తాయి,

అటువంటి పరిస్థితిలో, ఉంచిన వస్తువులతో మాత్రమే ఇంటి నివారణలు చేయడం ద్వారా మీరు ఈ సమస్య నుండి బయటపడవచ్చు. ఇంటి వంటగది. చెయ్యవచ్చు. How To Remove Pimples

ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం మరియు మీ శరీరాన్ని డిటాక్స్ చేయడం ద్వారా, మీరు మొటిమలకు గుడ్ బై చెప్పవచ్చు.

How To Remove Pimples
How To Remove Pimples

పింపుల్ ప్రూఫ్ డైట్ కోసం ఈ విషయాలు తినండి

1. గుమ్మడి గింజలు

గుమ్మడికాయ గింజల్లో విటమిన్ ఇ మరియు జింక్ ఉంటాయి, ఇది చర్మాన్ని డిటాక్సిఫై చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

ఇది మొటిమలు మరియు మన చనిపోయిన చర్మాన్ని తొలగించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది, తద్వారా మన చర్మం శుభ్రంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.

2. పెరుగు

పెరుగు అనేది ప్రోబయోటిక్, ఇది మొటిమలను తొలగించడంలో చాలా ముఖ్యం, ప్రోబయోటిక్స్‌తో పాటు చర్మంలోని బ్యాక్టీరియా మరియు సూక్ష్మక్రిములను తొలగించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది, ఇది ఇతర చర్మ సమస్యలను కలిగించదు.

3. దుంప

బీట్‌రూట్‌లో విటమిన్లు, సోడియం, కాల్షియం మరియు పొటాషియం ఉన్నాయి, ఇవి చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో చాలా ముఖ్యమైనవి, అలాగే ఇది శరీరంలో రక్త ప్రసరణను పెంచుతుంది. How To Remove Pimples

శుభ్రమైన చర్మం కోసం మన శరీరంలోని అన్ని అవసరాలను బీట్‌రూట్ తీరుస్తుంది.

4. జంక్ ఫుడ్ తినవద్దు

మొటిమలు రావడానికి అతి పెద్ద కారణం జంక్ ఫుడ్స్‌లో పెద్ద మొత్తంలో ఉండే బ్యాక్టీరియా. జంక్ ఫుడ్ శరీరంలో అనేక వ్యాధులకు దారితీస్తుంది, ఇది మన చర్మాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.

జంక్ ఫుడ్ తినడం వల్ల మీ మొటిమల సమస్య మరింత తీవ్రమవుతుంది.

5. నిమ్మకాయ

నిమ్మకాయ మీ చర్మానికి విటమిన్ సి యొక్క స్టోర్‌హౌస్. నిమ్మకాయ తినడం మాత్రమే కాదు, మీ చర్మంపై నిమ్మకాయను పూయడం కూడా మొటిమలను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.

నిమ్మ కూడా మీ శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగిస్తుంది, ఇది మీ చర్మానికి అద్భుతమైన ఆకృతిని ఇస్తుంది.

Leave a Reply