Health Benefits Of Dry Ginger Powder :

0
70
Health Benefits Of Dry Ginger Powder
Health Benefits Of Dry Ginger Powder

Health Benefits Of Dry Ginger Powder : పొడి అల్లం పొడి యొక్క ప్రయోజనాలు: అల్లం లాగా, సౌంత్ కూడా జీర్ణశక్తిని పెంచడానికి, బరువు తగ్గడానికి, తలనొప్పికి చికిత్స చేయడానికి, పేగు ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించడానికి మరియు మరిన్ని పోషకాల నిల్వగా పరిగణించబడుతుంది.

అల్లం వల్ల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. మన చిన్నగదిలో తప్పనిసరిగా ఉండే పదార్ధం, అల్లం అనేది మనం వండే దాదాపు ప్రతి వంటకంలో ఉపయోగించే ఒక సాధారణ పదార్ధం.

మా ఉదయం టీకి జోడించడం నుండి దాల్ మరియు సబ్జీలో చేర్చడం వరకు – అల్లం కోర్కి బహుముఖమైనది. అంతే కాదు.

ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలతో నిండి ఉంది, ఇది మనలను లోపలి నుండి పోషించడంలో సహాయపడుతుంది. Health Benefits Of Dry Ginger Powder

అంతేకాకుండా, అల్లం, సౌంత్ రూపంలో, యుగాల నుండి సాంప్రదాయ వైద్య పద్ధతిలో భాగంగా ఉంది. సౌంత్ అనేది పొడి అల్లం పొడి, దీనిని సాధారణంగా కధా లేదా చురాన్ రూపంలో వినియోగిస్తారు.

Health Benefits Of Dry Ginger Powder
Health Benefits Of Dry Ginger Powder

సౌంత్ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు | సాధారణ జలుబు కోసం పొడి అల్లం పొడి:

అల్లం లాగా, సౌంత్ కూడా జీర్ణశక్తిని పెంచడానికి, బరువు తగ్గడానికి, తలనొప్పికి చికిత్స చేయడానికి, పేగు ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించడానికి మరియు మరిన్ని పోషకాల నిల్వగా పరిగణించబడుతుంది.

అంతేకాకుండా, ఇది కాలానుగుణ జలుబు మరియు ఫ్లూకి కూడా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

కన్సల్టెంట్ న్యూట్రిషనిస్ట్ రూపాలీ దత్తా ప్రకారం, “అల్లం పొడి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది, ముఖ్యంగా ఆయుర్వేదంలో.

ఇది దగ్గు మరియు జలుబు చికిత్స మరియు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడే శోథ నిరోధక లక్షణాలతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది.

నిజానికి, సౌంత్ ఒక అసాధారణమైన సహజ medicineషధంగా పరిగణించబడుతుంది.

సాధారణ జలుబును నివారిస్తుంది. అంతేకాకుండా, సౌంత్‌లో ఉండే యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు శరీరంలో ఇన్ఫెక్షన్లను నిరోధించడంలో కూడా సహాయపడతాయి. ”

పొడి అల్లం పొడిని ఎలా తీసుకోవాలి రోజుకు రెండుసార్లు ఈ మిశ్రమాన్ని తీసుకోవడం వల్ల జలుబు నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చని నిపుణులు సూచిస్తున్నప్పటికీ,

మీ అవసరాన్ని బట్టి ఖచ్చితమైన మోతాదును అర్థం చేసుకోవడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

పొడి అల్లం పొడిని ఇంట్లో ఎలా తయారుచేసుకోవాలి:

చాలా మందికి పొడి అల్లం పొడి ప్రాధాన్యతనిస్తుంది ( purposeషధ ప్రయోజనం కోసం) సులభంగా అందుబాటులో ఉండటం వలన.

ఇది పొడి రూపంలో లభిస్తుంది, ఇది సౌంత్‌ను నిల్వ చేయడానికి, తీసుకెళ్లడానికి మరియు వినియోగించడానికి సులభతరం చేస్తుంది. మీరు ఇంట్లో కూడా చేయండి.

దశలను చూడండి. తాజా అల్లం కడిగి, పై తొక్క మరియు ఆరబెట్టండి.

దానిని సన్నని ముక్కలుగా మరియు 2-3 రోజులు ఎండబెట్టండి.

తర్వాత గది ఉష్ణోగ్రతలో 4 రోజులు ఆరనివ్వండి. Health Benefits Of Dry Ginger Powder

సరిగా ఎండిన తర్వాత మిక్సీలో కలపండి గ్రైండర్. పొడి అల్లం పొడిని గాలి చొరబడని కూజాలో నిల్వ చేయండి.

అంతే. సౌంత్ బాటిల్‌ను పట్టుకోండి మరియు మీకు అవసరమైనప్పుడు స్టోర్‌లో ఉంచండి. కానీ ఎల్లప్పుడూ గుర్తుంచుకోండి, మోడరేషన్ కీలకం.

check other posts

Leave a Reply