Benefits of Olive Oil :

0
74
Benefits of Olive Oil
Benefits of Olive Oil

Benefits of Olive Oil : ఈ మార్గాల్లో ఆలివ్ నూనెను ఉపయోగించండి, మీరు చాలా ప్రయోజనాన్ని పొందుతారు.
చర్మానికి ఆలివ్ ఆయిల్ వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. మనం దానిని ఏ విధాలుగా ఉపయోగించవచ్చో తెలుసుకుందాం.

ఆలివ్ నూనె చర్మానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఇందులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి మరియు చర్మానికి అవసరమైన విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు కూడా ఉన్నాయి.

ఆలివ్ ఆయిల్ ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది, తద్వారా వృద్ధాప్య సంకేతాలను తగ్గిస్తుంది మరియు మీ చర్మాన్ని అందంగా ఉంచుతుంది.

ఇది చర్మానికి సహజమైన మాయిశ్చరైజర్‌గా కూడా పనిచేస్తుంది. Benefits of Olive Oil

మీరు చర్మం కోసం ఆలివ్ నూనెను ఏయే విధాలుగా ఉపయోగించవచ్చో మాకు తెలియజేయండి.

Benefits of Olive Oil
Benefits of Olive Oil

ఉసిరి రసంతో

ఒక చెంచా ఆలివ్ నూనె తీసుకొని దానికి ఆమ్లా రసం జోడించండి.

దీనితో మీ ముఖం మరియు మెడకు మసాజ్ చేయండి. కొంత సమయం అలాగే ఉంచి, 15 నుంచి 20 నిమిషాల తర్వాత ముఖాన్ని నీటితో కడగాలి.

కొబ్బరి మరియు ఆలివ్ నూనె

కొబ్బరి నూనె మరియు ఆలివ్ నూనె సమాన పరిమాణంలో తీసుకొని ఈ రెండింటినీ కలపండి.

ఇప్పుడు దీనిని ముఖానికి అప్లై చేసి కొంత సమయం మసాజ్ చేయండి. 10 నిమిషాల తర్వాత ముఖాన్ని సాదా నీటితో కడగాలి.

ముఖంపై ఆలివ్ ఆయిల్ మసాజ్

ఒక చెంచా ఆలివ్ ఆయిల్ తీసుకుని దానితో మొత్తం ముఖాన్ని మసాజ్ చేయండి.

ఇప్పుడు ముఖం మీద 10-15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి మరియు ఆ తర్వాత ముఖాన్ని నీటితో కడగండి.

ఆలివ్ మరియు రోజ్ ఆయిల్

ఒక టీస్పూన్ ఆలివ్ నూనెలో కొన్ని చుక్కల రోజ్ ఆయిల్ కలపండి.

ఇప్పుడు దీన్ని ముఖానికి అప్లై చేయండి. ఒక గంట పాటు ముఖం మీద ఉంచండి మరియు తడి టవల్ తో ముఖాన్ని తుడవండి.

ఆలివ్ నూనె మరియు అరటి

ఒక పండిన అరటిపండు తీసుకొని ఒక గిన్నెలో గుజ్జు చేయాలి. ఇ

ప్పుడు మెత్తని అరటిపండులో కొన్ని చుక్కల ఆలివ్ నూనె వేసి కలపాలి. దీన్ని ముఖం మరియు మెడకు అప్లై చేసి కొంత సమయం మసాజ్ చేయండి. Benefits of Olive Oil

కొంత సమయం తర్వాత ముఖాన్ని సాదా నీటితో కడగాలి. వారంలో కనీసం రెండు రోజులు దీన్ని ఉపయోగించాలని నిర్ధారించుకోండి.

check other posts

Leave a Reply