Home Health Tips Lemon Tea for Immunity:

Lemon Tea for Immunity:

0
Lemon Tea for Immunity:
Lemon Tea for Immunity

Lemon Tea for Immunity: రోగనిరోధక శక్తికి నిమ్మకాయ టీ: సూపర్‌ఫుడ్ నిమ్మకాయ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ అధికంగా ఉండే టీ ఆకులకు ధన్యవాదాలు, నింబు చాయ్ మీ ఆరోగ్యానికి కూడా మంచిది.

టీని నిర్వచించటానికి ఏదైనా చాయ్-ప్రేమికుడిని అడగండి; మీకు లభించే ఏకైక సమాధానం సౌకర్యం. మనలో చాలా మందికి, వేడి కప్పు టీ అనేక సమస్యలకు అంతిమ పరిష్కారం.

రోజును ప్రారంభించడం లేదా పని మధ్య శక్తిని పెంచడం – మన సమస్యలన్నింటికీ మేము ఒక కప్పు టీ వరకు చూస్తాము. అయితే, చాయ్ ఎంపిక ప్రతి ఒక్కరికి ప్రత్యేకమైనది.

కొందరు పాలు, చక్కెర మరియు మసాలా లోడ్లతో ఇష్టపడతారు, ఒక ప్రధాన భాగం ప్రజలు ఓదార్పునిచ్చే బ్లాక్ టీ లేదా గ్రీన్ టీని ఆనందిస్తారు. ప్రతి ‘చాయ్ తప్రి’ సందర్శకుడికి ప్రధానమైన మరొక వైవిధ్యం నింబు చాయ్ (లేదా నిమ్మ టీ).

నిమ్మరసం బ్లాక్ టీలో పిండి, కొన్ని చక్కెర మరియు మసాలాతో కలిపి – నింబు చాయ్ గతంలో కంటే రిఫ్రెష్ అవుతుంది. బెంగాల్‌లో, ప్రజలు నిమ్మ టీకి నల్ల ఉప్పును కూడా కలుపుతారు (దీనిని లెబు చా అని పిలుస్తారు). Lemon Tea for Immunity

మీకు తెలుసా, సరిగ్గా తయారు చేస్తే, నింబు చాయ్ మీ ఆరోగ్యానికి కూడా మంచిది. ఎలా, మీరు అడగండి? సూపర్‌ఫుడ్ నిమ్మకాయ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ అధికంగా ఉన్న టీ ఆకులకు ధన్యవాదాలు.

Lemon Tea for Immunity
Lemon Tea for Immunity

రోగనిరోధక శక్తి: నిమ్మ టీ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు:

1. రెసిపీలో ఉపయోగించే నిమ్మకాయ, విటమిన్ సి, విటమిన్ బి 6, రాగి, పొటాషియం, మెగ్నీషియం, జింక్, ఫ్లేవనాయిడ్లు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు మరెన్నో స్టోర్హౌస్. ఈ పోషకాలు డిటాక్స్ శరీరానికి మరింత సహాయపడతాయి, బరువు తగ్గడాన్ని ప్రోత్సహిస్తాయి, ఆమ్లత్వం, నొప్పి మరియు మంటను తగ్గిస్తాయి. “రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడే విటమిన్ సి మీ రోజువారీ మోతాదును తీర్చడానికి నిమ్మకాయ ఒక సులభమైన మార్గం” అని కన్సల్టెంట్ న్యూట్రిషనిస్ట్ రూపాలి దత్తా పేర్కొంది.

2. ఒక క్వింటెన్షియల్ నింబు చాయ్ రెగ్యులర్ బ్లాక్ టీ ఆకులను కలిగి ఉంటుంది. అయితే, ఫిట్‌నెస్ ts త్సాహికులు దీనిని తరచుగా గ్రీన్ టీ ఆకులతో భర్తీ చేస్తారు. మీరు ఏ రకాన్ని ఉపయోగిస్తున్నా, టీ ఆకు యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు ఫ్లేవనాయిడ్ల యొక్క గొప్ప మూలం, ఇవి రోగనిరోధక శక్తికి కూడా మంచివిగా భావిస్తారు. Lemon Tea for Immunity

3. టీకి ఆరోగ్యకరమైన మరియు రుచిగా ఉండటానికి మీరు నల్ల ఉప్పు, అల్లం పొడి మొదలైన వాటిని కూడా జోడించవచ్చు. మరియు మేము సాధారణ చక్కెరను తేనె లేదా బెల్లం పొడితో భర్తీ చేయడానికి ఇష్టపడతాము.

దేనికోసం ఎదురు చూస్తున్నావు?

ఇప్పుడే ఒక కప్పు నిమ్మకాయ టీని సిద్ధం చేసుకోండి మరియు మిమ్మల్ని మీరు రిఫ్రెష్ చేసుకోవడంతో పాటు ఆరోగ్యం మరియు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకోండి.

నింబు చాయ్ (నిమ్మకాయ టీ) ఎలా తయారు చేయాలి:

1. బ్లాక్ టీ / గ్రీన్ టీ సిద్ధం చేయండి.
2. ఒక కప్పు టీలో సగం నిమ్మకాయ రసం పిండి వేయండి.
3. కొంచెం తేనె / బెల్లం, ఒక చిటికెడు నల్ల ఉప్పు మరియు అల్లం పొడి కలపండి.
4. కదిలించు మరియు ఒక సిప్ తీసుకోండి.

సింపుల్, సరియైనదా? ఇక్కడ మా వద్ద మరో రెండు రకాల నిమ్మకాయ టీ ఉన్నాయి, అవి మీకు డిటాక్స్ చేయడంలో సహాయపడతాయి మరియు మీ డిటాక్స్ డైట్ కు గొప్ప అదనంగా ఉంటాయి.

check other posts

Leave a Reply

%d bloggers like this: