Drumstick Pickle Boost Immunity:

0
63
Drumstick Pickle
Drumstick Pickle

Drumstick Pickle Boost Immunity:  సాంబార్తో పాటు, పప్పు, సబ్జీ, కూర మరియు pickle  వంటి వివిధ వంటలలో కూడా మునగకాయలను ఉపయోగిస్తారు.

ముఖ్యాంశాలు

డ్రమ్ స్టిక్ ఇటీవలి సంవత్సరాలలో ప్రపంచ వ్యాప్తంగా శ్రద్ధ కనబరిచింది.ఇది సూపర్ ఫుడ్ గా ప్రకటించబడింది.

భారతీయ వంటకాల యొక్క బహుముఖ ప్రజ్ఞకు ధన్యవాదాలు, మేము వివిధ రకాల కూరగాయలను అనుభవించాము, ఎంపికల కోసం చెడిపోతాము.

Drumstick Pickle
Drumstick Pickle

భారతీయ వంటకాలు దాని సంస్కృతి వలె వైవిధ్యభరితంగా ఉన్నాయి, ప్రతి ప్రాంతానికి దాని స్వంత పదార్థాలు ఉన్నాయి, అవి రుచికరమైన వంటలలో కొరడాతో ఉంటాయి. అలాంటి అద్భుతమైన కూరగాయలు డ్రమ్ స్టిక్. Drumstick Pickle

సూపర్ ఫుడ్ గా ప్రకటించిన తరువాత, డ్రమ్ స్టిక్ (లేదా మోరింగా) ఇటీవలి సంవత్సరాలలో ప్రపంచ వ్యాప్తంగా తగిన దృష్టిని ఆకర్షించింది. ఈ రోజు, మీరు ప్రపంచంలోని ప్రతి సూపర్ మార్కెట్లో దీనిని కనుగొంటారు.

మీకు తెలుసా, ఇది శతాబ్దాల నుండి బెంగాలీ మరియు దక్షిణ భారత ఆహార సంస్కృతిలో ఒక భాగం. మీరు ఖచ్చితంగా దక్షిణ భారత ‘సాంబార్’ లేదా బెంగాలీ ‘శుక్తో’లో డ్రమ్ స్టిక్లు కలిగి ఉన్నారు.

ఇది ఫైబరస్ ఆకృతిని కలిగి ఉంటుంది మరియు నమలడం లోపల నుండి జ్యుసిగా ఉంటుంది. డ్రమ్ స్టిక్ యొక్క ఈ ప్రత్యేక లక్షణం దానికి జోడించిన వంటకాలకు ఒక ఆకృతిని జోడిస్తుంది.

రోగనిరోధక శక్తి:

డ్రమ్ స్టిక్ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు :

దాని పాక మంచితనంతో పాటు, డ్రమ్ స్టిక్ చికిత్సా విధానంగా ప్రసిద్ది చెందింది. ఇది భారతదేశంలోని వివిధ ప్రాంతాలలో సాగు చేయబడుతుంది మరియు సుసంపన్నమైన పోషక ప్రొఫైల్ కలిగి ఉంటుంది. Drumstick Pickle

ఇది విటమిన్ సి, బి, యాంటీఆక్సిడెంట్లు, జింక్, ఐరన్, ఫైబర్ మరియు ఇతరులతో లోడ్ అవుతుంది. జీర్ణక్రియ మరియు జీవక్రియలను నియంత్రించడం నుండి ఎముకలను బలోపేతం చేయడం వరకు – డ్రమ్ స్టిక్ అందరికీ గుర్తింపు పొందింది.

ఆరోగ్య నిపుణుల ప్రకారం, ఇది ఉదారంగా శోథ నిరోధక లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఇది శ్వాసకోశ వ్యవస్థను అంటువ్యాధులు మరియు రద్దీ నుండి నిరోధించవచ్చు.

డ్రమ్ స్టిక్లు శక్తివంతమైన యాంటీబయాటిక్ ఏజెంట్ గా కూడా పనిచేస్తాయి మరియు రక్తాన్ని శుద్ధి చేయడానికి మరియు అనేక వైరల్ దాడులను నివారించడానికి సహాయపడతాయి. ఈ కారకాలు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి మరియు మొత్తం పోషణకు మరింత సహాయపడతాయి.

శుక్తో మరియు సాంబార్లతో పాటు, పప్పు, సబ్జీ, కూర మరియు pick రగాయ వంటి వివిధ వంటలలో కూడా మునగకాయలను ఉపయోగిస్తారు. అవును, మీరు సరిగ్గా చదవండి.

మీ రోజువారీ భోజనాన్ని పెంచడానికి సహాయపడే మసాలా pickel డ్రమ్ స్టిక్ కొట్టవచ్చు. మరియు దాని రుచి ఎంత ప్రత్యేకమైనదో మేము ఇష్టపడతాము.

కాబట్టి, మేము సూచిస్తున్నాము, రెగ్యులర్ నింబు లేదా మిర్చి కా ఆచార్ మీదుగా వెళ్లి, ఈ డ్రమ్ స్టిక్ pick రగాయను ఒకసారి ప్రయత్నించండి. Drumstick Pickle

డ్రమ్ స్టిక్ pickle ఎలా చేయాలి:

డ్రమ్ స్టిక్ pick రగాయ రెసిపీ మీ సాధారణ pickle తయారీ మాదిరిగానే, మెథీ, హింగ్, సాన్ఫ్ మరియు ఇతరులు వంటి సుగంధ ద్రవ్యాలతో ఆచారి-మిక్స్ చేసి, డ్రమ్ స్టిక్లను మిక్స్ మరియు కొంత నూనెతో వేయండి.

చివరగా, ఆచార్ మీద వెనిగర్ చల్లి గాలి చొరబడని కూజాలో భద్రపరుచుకోండి. గుర్తుంచుకోండి, మునగకాయను జోడించే ముందు, దానిని గీరి, చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసి కొంచెం ఆవిరి చేయండి, తద్వారా మసాలా-మిక్స్ యొక్క రసాలు కూరగాయలోకి ప్రవేశిస్తాయి. రిఫ్రిజిరేటర్లో ఉంచితే, pick రగాయను 3 రోజుల వరకు నిల్వ చేయవచ్చు.

check other posts

Leave a Reply