Home Remedies to Cure Dandruff Naturally

1
145
cure dandruff
cure dandruff

బాగా, చుండ్రు అనేది మీ ప్రవర్తనను బహిరంగంగా దెబ్బతీసే విషయం. చుండ్రును వైద్యపరంగా సెబోర్హోయా అని కూడా పిలుస్తారు మరియు ఈ పరిస్థితి మీ జుట్టును బలహీనపరుస్తుంది, ప్రధానంగా జుట్టు బ్రష్ చేయడం, ఒత్తిడి మరియు పొడి చర్మం కారణంగా. కాబట్టి ఇప్పుడు మీరు దానిని ఎలా ఆపాలి?

చుండ్రు యొక్క ప్రాధమిక కారణాన్ని మీరు ఇప్పుడు అర్థం చేసుకున్నారు, మీరు ఈ పరిస్థితిని ఎలా అంతం చేయవచ్చో అర్థం చేసుకోండి. పరిస్థితి తీవ్రంగా లేనట్లయితే, చుండ్రు చికిత్సకు ఇంటి నివారణలు బాగా చేయగలవు. చుండ్రు తీవ్రంగా ఉంటే, ఈ సమస్యను పరిష్కరించడంలో సహాయపడే వైద్య చికిత్సను తీసుకోవాలని సలహా ఇస్తారు. కొన్నిసార్లు, మీరు ఉపయోగించే షాంపూలు ఏ మంచి చేయవు మరియు ఈ పరిస్థితికి చికిత్స చేయడానికి మీకు వైద్య చికిత్స అవసరం.

చుండ్రు యొక్క కారణాలు:

మీ నెత్తిమీద మలాసెజియా అని పిలువబడే ఒక రకమైన ఫంగస్ పెరగడం ప్రారంభించినప్పుడు చుండ్రు వస్తుంది. అయితే, ఇది నెత్తిమీద తీవ్రమైన పొడిని కలిగిస్తుంది. మరొక రకమైన చుండ్రు ఉంది, దీనిలో మీ నెత్తి ఎక్కువ నూనెను ఉత్పత్తి చేయటం ప్రారంభిస్తుంది మరియు ఫలితంగా, చుండ్రు మీ జుట్టు మీద జిగటగా మరియు జిడ్డుగా కనిపిస్తుంది. చుండ్రు యొక్క కొన్ని ప్రధాన కారణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

  • సక్రమంగా బ్రషింగ్ మరియు జుట్టు కడగడం.
  • నిరంతరం షాంపూ వాడటం లేదు
  • ఒత్తిడి, మరియు ఎలాంటి మానసిక అనారోగ్యం
  • పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి
  • చుండ్రు యొక్క ప్రాధమిక కారణాలు ఇప్పుడు మీకు తెలుసు, ఎటువంటి వైద్య చికిత్స లేకుండా మరియు కొన్ని సాధారణ గృహ నివారణలను అనుసరించడం ద్వారా దాన్ని ఎలా వదిలించుకోవాలో అర్థం చేసుకుందాం.

చుండ్రును నయం చేయడానికి ఇంటి నివారణలు:

మీరు రోజూ ఉపయోగించే అనేక హోం రెమెడీస్ ఉన్నాయి మరియు ఇది చుండ్రును శాశ్వతంగా వదిలించుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. అయితే, ఇవన్నీ పూర్తి కావడానికి, మీరు కొన్ని పదార్థాలను సిద్ధం చేసుకోవాలి మరియు అన్నింటినీ తగిన పద్ధతిలో కలపాలి. ఇది పూర్తయిన తర్వాత, మీరు దానిని వర్తింపజేయడానికి సూచించిన మార్గం ఉంది మరియు ఇది మీ విశ్వాస స్థాయిలను తగ్గించే అసహ్యకరమైన రేకులు వదిలించుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. చుండ్రును పూర్తిగా వదిలించుకోవడానికి మీకు సహాయపడే ఇంటి నివారణల జాబితా ఇక్కడ ఉంది.

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ (ACV):

ఇంట్లో చుండ్రు చికిత్సకు పదార్థాలు తప్పనిసరిగా కలపాలి. మీరు అన్ని పదార్ధాలను సరైన మార్గంలో కలిపిన తర్వాత, మీరు దానిని వర్తింపజేయవచ్చు. తీవ్రమైన చుండ్రు చికిత్సకు ACV ఉత్తమ సహజ నివారణలలో ఒకటిగా చెప్పబడింది. అయితే, మీరు పేస్ట్‌ను సిద్ధం చేయడానికి సూచించిన మార్గం ఉంది. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ తయారీకి మీరు తెలుసుకోవలసిన కొన్ని సులభమైన దశలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ తయారీ:

  • నీటిలో కొన్ని ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ వేసి (సమాన భాగాలు) వేసి ఉంచండి.
  • మీ జుట్టు కడిగిన తరువాత, మీ తడి జుట్టుకు మిక్స్ అప్లై చేయండి.
  • మీ జుట్టును మిక్స్ తో మెత్తగా మసాజ్ చేయండి
  • 15 నిమిషాలు ఆరబెట్టడానికి వదిలివేసి, ఆపై శుభ్రం చేసుకోండి.

గమనిక: మీరు తల స్నానం చేసిన ప్రతిసారీ దీన్ని చేయవచ్చు. అలాగే, మీరు మీ జుట్టు మీద ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ను ఎక్కువగా ఉపయోగించలేరని గుర్తుంచుకోండి మరియు దీని అర్థం ప్రతిరోజూ వర్తించదు. చుండ్రుతో పోరాడటానికి ఈ ఇంటి నివారణను ఉపయోగించడానికి ప్రతి రెండు రోజులకు ఒకసారి ఉత్తమ మార్గం.

మెహందీని Apply చెయ్యండి:

మీరు మెహందీని ఉపయోగించి చుండ్రును నయం చేయవచ్చు. మెహందీ మీ జుట్టు మీద బాగా పనిచేస్తుంది మరియు దానిని మృదువుగా చేస్తుంది. మీ జుట్టుకు మెహందీ మిక్స్ ఎలా తయారు చేయాలో ఇక్కడ ఉంది.

మెహందీ తయారీ:

మెహందీని సరైన మార్గంలో తయారు చేయాల్సిన అవసరం ఉంది మరియు ఈ మిశ్రమాన్ని నిర్దేశించిన పద్ధతిలో కలిగి ఉండాలి.

  • మొదట, మెహందీని పెరుగు మరియు కొద్దిగా నిమ్మరసంతో కలపండి
  • ఇది పేస్ట్‌గా ఏర్పడిన తర్వాత, మిశ్రమాన్ని 8 గంటలు పక్కన ఉంచండి.
  • 8 గంటల తరువాత మీరు దీన్ని మీ జుట్టు మీద పూయవచ్చు
  • మీ జుట్టు మీద రెండు గంటలు ఆరనివ్వండి, ఆపై మీరు దానిని కడిగేయవచ్చు.

గమనిక: పైన పేర్కొన్న పాయింటర్లను బాగా అనుసరించండి మరియు మీరు తేడాను చూస్తారు. మెహందీ సహజమైనది మరియు మీరు చుండ్రును సులభంగా వదిలించుకోవడానికి ఇది ఒక సాధారణ మార్గం.

నిమ్మకాయతో కొబ్బరి నూనె:

కొబ్బరి నూనె మీ జుట్టును పోషించుకుంటుంది మరియు దీనిని కొద్దిగా నిమ్మరసంతో కలిపినప్పుడు, ఇది చుండ్రును నయం చేస్తుంది. మీ విశ్వాసాన్ని క్రిందికి లాగే చిన్న రేకులు వదిలించుకోవడానికి ఇది కూడా సులభమైన ఇంటి నివారణ. ఈ సాధారణ చిట్కాలను అనుసరించండి మరియు చుండ్రును శాశ్వతంగా వదిలించుకోండి.

నిమ్మకాయతో కొబ్బరి నూనె తయారీ:

ఈ సరళమైన దశలను అనుసరించండి మరియు చుండ్రును త్వరగా వదిలించుకోండి:

  • మొదట మీరు 2 టేబుల్ స్పూన్ల కొబ్బరి నూనెను వేడి చేసి, నిమ్మరసం యొక్క కొంత మిశ్రమంతో సమానంగా కలపాలి.
  • ఇది పూర్తయిన తర్వాత, మీరు దీన్ని మీ నెత్తిపై పూయవచ్చు మరియు దానితో మీ జుట్టును సున్నితంగా మసాజ్ చేయవచ్చు.
  • ఇది పూర్తయిన తర్వాత, 20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచి, ఆపై కొన్ని షాంపూలతో శుభ్రం చేసుకోండి.

గమనిక: మీ జుట్టు మీద చుండ్రును వదిలించుకోవడానికి ఇది సులభమైన మార్గాలలో ఒకటి. పైన పేర్కొన్న అన్ని విధానాలను నిర్ణీత పద్ధతిలో పాటించాల్సిన అవసరం ఉందని మీరు గుర్తుంచుకోవాలి.

మెంతులు:

మెంతి గింజలను చుండ్రు నివారణ నివారణగా ఉపయోగిస్తారు. మెథీ విత్తనాలు అని కూడా పిలుస్తారు, ఈ విధానాన్ని సరైన మార్గంలో పాటించాల్సిన అవసరం ఉంది.

మెంతి విత్తనాల తయారీ:

మెంతులు తక్కువ రక్తంలో చక్కెరతో బాధపడుతున్న ప్రజలకు ప్రయోజనం చేకూరుస్తాయి మరియు టెస్టోస్టెరాన్ మరియు తల్లులకు పాల ఉత్పత్తిని పెంచుతాయి. మెంతులు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను నియంత్రించడం వంటి బహుళ ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయి మరియు మీ ఆకలిని అదుపులో ఉంచుతాయి. చుండ్రు నుండి బయటపడటానికి మెంతి విత్తనాన్ని తయారుచేసేటప్పుడు మీరు గుర్తుంచుకోవలసిన కొన్ని సాధారణ చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

  • మొదట, మీరు కొన్ని మెంతి గింజలను ఒక చిన్న గిన్నె నీటిలో వేసి రాత్రిపూట నానబెట్టాలి.
  • మీరు ఉదయాన్నే మేల్కొన్న తర్వాత విత్తనాలను పేస్ట్ లాంటి పదార్ధానికి మాష్ చేసేలా చూసుకోండి. తరువాత పేస్ట్‌లో కొద్దిగా నిమ్మరసం వేసి బాగా కలపాలి.
  • ఇది పేస్ట్‌గా ఏర్పడిన తర్వాత, మీ నెత్తిమీద మరియు జుట్టు మీద పూయండి మరియు 30 నిమిషాలు ఆరనివ్వండి.
  • ఇది పూర్తయిన తర్వాత మీరు మీ జుట్టును షాంపూతో కడగవచ్చు మరియు మీ జుట్టు పొడిగా ఉండటానికి అనుమతించవచ్చు.

పెరుగు:

చుండ్రు చికిత్సకు ఇంట్లో ఒక ఇంటి నివారణను అనుసరించడం చాలా కష్టమైన పని, ముఖ్యంగా పెరుగు చాలా గజిబిజిగా చేస్తుంది. మీ జుట్టుకు వర్తించే పెరుగు చుండ్రు చికిత్సకు చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

చుండ్రును నయం చేయడానికి పెరుగు తయారీ:

పెరుగు ఉపయోగించి చుండ్రును నయం చేసే కొన్ని సులభమైన చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి. ఇక్కడ మీరు దీన్ని ఎలా చేస్తారు.

  • మొదట, మీరు మీ నెత్తితో సహా మీ జుట్టు మీద కొద్దిగా పెరుగును వేయాలి.
  • ఒక గంట సేపు ఆరనివ్వండి.
  • మీరు కొన్ని షాంపూలతో గంట వ్యవధిలో శుభ్రం చేసుకోండి.

వేప రసం:

చుండ్రుకు వేప చాలా మంచి నివారణ మరియు ఇది చాలా షాంపూలలో ప్రధాన పదార్ధాలలో ఒకటిగా కనుగొనబడింది. మీ జుట్టు మీద వేప రసాన్ని ఉపయోగించే పద్ధతి మీ జుట్టుకు పెరుగు వేయడం వంటి గందరగోళంగా ఉండదు.

వేప రసం తయారీ:

ఇక్కడ మీరు మీ జుట్టు మీద పూసే ముందు వేప రసం మిశ్రమాన్ని ఎలా తయారుచేస్తారు మరియు ఇది చుండ్రును నయం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.

  • మొదట మీరు మందపాటి పేస్ట్ ఏర్పడే వరకు కొన్ని వేప ఆకులను చూర్ణం చేయాలి.
  • తరువాత, మీరు ఈ పేస్ట్ ను మీ చర్మం మరియు జుట్టు మీద పూయాలి మరియు కనీసం 10 నిమిషాలు ఆరనివ్వండి.
  • ఇది పూర్తయిన తర్వాత, మీరు దానిని కొంత నీటితో కడుగుతారు.

నారింజ తొక్క:

ఆరెంజ్ పై తొక్క ఇంట్లో చుండ్రు చికిత్సకు చాలా మంచి y షధంగా పనిచేస్తుంది. కానీ మీరు ఈ మిశ్రమాన్ని ఎలా సిద్ధం చేసుకోవాలో గుర్తుంచుకోవాలి.

ఆరెంజ్ పై తొక్క తయారీ:

ఆరెంజ్ పై తొక్కలో కాల్షియం, మెగ్నీషియం, విటమిన్ ఎ మరియు డైటరీ ఫైబర్స్ ఉంటాయి, ఇవి మీ శరీరానికి మంచివి. అయినప్పటికీ, మీ జుట్టు విషయానికి వస్తే మరియు చుండ్రును నయం చేసేటప్పుడు, నారింజ పై తొక్కను ఈ క్రింది పద్ధతిలో తయారు చేయాలి మరియు చుండ్రు నుండి బయటపడటానికి మీ నెత్తి మరియు జుట్టుకు వర్తించాలి. చుండ్రు వదిలించుకోవడానికి మీరు అనుసరించాల్సిన చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

  • నారింజ పై తొక్క తీసుకొని దానిపై కొద్దిగా నిమ్మరసం పిండి వేయండి.
  • ఇవన్నీ గ్రైండర్లో వేసి పేస్ట్ అయ్యేవరకు రుబ్బుకోవాలి.
  • అప్పుడు పేస్ట్ ను మీ నెత్తికి అప్లై చేసి 30 నిమిషాలు ఆరనివ్వండి
  • ఇది పూర్తయిన తర్వాత, మీరు కొన్ని చుండ్రు షాంపూలతో కడిగేయవచ్చు.

గమనిక: మీరు పైన పేర్కొన్న అన్ని విధానాలను వారానికి కనీసం మూడుసార్లు అనుసరించవచ్చు మరియు ఇది ఇంట్లో చుండ్రును వదిలించుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.

వెనిగర్:

వినెగార్లో bad షధ గుణాలు ఉన్నాయి, ఇవి చెడు ఫంగస్‌ను చంపగలవు మరియు చుండ్రును వదిలించుకోవడానికి సులభమైన నివారణగా దీనిని చూడవచ్చు. మొటిమలు మరియు నెత్తిమీద దురద వంటి చర్మ సంబంధిత సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి ఇది సహాయపడుతుంది.

వినెగార్ తయారీ:

చుండ్రు నుండి బయటపడటానికి వెనిగర్ మిశ్రమాన్ని తయారుచేసేటప్పుడు మీరు గుర్తుంచుకోవలసిన కొన్ని సులభమైన దశలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

  • మొదట మీకు 2 కప్పుల వెనిగర్ మరియు 1 కప్పు నీరు ప్రధాన పదార్ధంగా అవసరం.
  • తరువాత, మీరు వినెగార్ రెండు కప్పులను ఉడకబెట్టాలి మరియు చల్లబరచడానికి పక్కన ఉంచండి.
  • తరువాత వినెగార్‌లో ఎనిమిదవ కప్పు నీరు కలపాలి.
  • ఇది పూర్తయిన తర్వాత, మీరు దీన్ని మీ నెత్తిని శుభ్రం చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు మరియు మీరు దానిని షాంపూతో శుభ్రం చేసుకోవచ్చు.

గమనిక: మీరు మీ జుట్టుకు షాంపూ వేసే ముందు సాధారణంగా ఉదయం దీన్ని చేయాలి. వెనిగర్ పొడిబారడం తగ్గిస్తుంది మరియు మీరు ఎదుర్కొంటున్న దురదను తొలగిస్తుంది.

గుడ్డు పచ్చసొన:

గుడ్డు పచ్చసొనలో బయోటిన్ ఉంటుంది, ఇది చుండ్రుకు చికిత్స చేసే ప్రధాన విటమిన్. గుడ్డు సొనలు మీ జుట్టుకు కండిషనర్లుగా పనిచేస్తాయి, ఇవి ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి.

గుడ్డు పచ్చసొన తయారీ:

గుడ్డు పచ్చసొన సిద్ధం చేయడానికి, మీరు పచ్చసొన చుట్టూ ఉన్న తెల్లని పొరను తొలగించాలి. పచ్చసొన దాని చుట్టూ ఉన్న తెల్ల పొర కంటే ఎక్కువ ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని ఎల్లప్పుడూ గుర్తుంచుకోండి. మీరు గుడ్డు సొనలు చేసేటప్పుడు అనుసరించాల్సిన కొన్ని సాధారణ దశలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

  • మొదట మీరు మీ జుట్టు మరియు చర్మం పొడిగా ఉంచాలి మరియు తరువాత మీ జుట్టు మీద పచ్చసొన వేయాలి.
  • మీరు పచ్చసొనను వర్తింపజేసిన తర్వాత, మీరు మీ జుట్టును ఒక గంట పాటు ప్లాస్టిక్ సంచితో కప్పాలి.
  • షాంపూ ఉపయోగించి మీ జుట్టును మెత్తగా కడగాలి. దుర్వాసన తొలగించడానికి మీరు మీ జుట్టును రెండుసార్లు కడగాలి.

గమనిక: మీరు స్నానం చేసేటప్పుడు లేదా ఎప్పుడైనా స్నానం చేసేటప్పుడు ఉదయం చుండ్రు కోసం ఈ చికిత్సను అనుసరించవచ్చు. దీన్ని వారానికి మూడుసార్లు మాత్రమే అనుసరించాల్సిన అవసరం ఉందని ఎల్లప్పుడూ గుర్తుంచుకోండి.

గ్రీన్ టీ:

గ్రీన్ టీలో యాంటీ ఫంగల్ గుణాలు చాలా ఉన్నాయి మరియు ఇది మీ నెత్తి యొక్క ఆరోగ్యాన్ని పునరుద్ధరించగల యాంటీఆక్సిడెంట్. చుండ్రును నయం చేయాలంటే మీ నెత్తిపై కొన్ని చల్లటి గ్రీన్ టీని వేయడం ద్వారా మీరు తేడాను చూడవచ్చు.

గ్రీన్ టీ తయారీ:

చుండ్రు నుండి బయటపడటానికి, గ్రీన్ టీ ఈ సాధారణ దశలను అనుసరించడం ద్వారా ఉపయోగించవచ్చు.

  • మొదట మీకు మీ పదార్థాలలో ప్రధాన భాగంగా 2 గ్రీన్ టీ బ్యాగులు మరియు కొంత వేడి నీరు అవసరం.
  • అప్పుడు మీరు గ్రీన్ టీ బ్యాగ్‌ను వేడి నీటిలో 20 నిమిషాలు ఉంచి కషాయాలను కరిగే వరకు ఉంచి, ఆపై చల్లబరచడానికి అనుమతిస్తారు.
  • అది చల్లబడిన తర్వాత, మీరు గ్రీన్ టీని మీ నెత్తిపై పూయవచ్చు మరియు 30 నిమిషాలు ఆరనివ్వండి.
  • 30 నిమిషాల తరువాత మీ జుట్టును నీటితో మెత్తగా శుభ్రం చేసుకోండి.

గమనిక: స్నానం చేసేటప్పుడు ఉదయం దీనిని అనుసరించవచ్చు. ఇంట్లో చుండ్రును సహజంగా నయం చేసే సులభమైన మార్గాలలో ఇది ఒకటి.

తులసి ఆకులు:

మీరు చుండ్రును నయం చేసే సహజ మార్గాలలో తులసి ఆకులు ఒకటి. ఎందుకంటే ఈ ఆకులు యాంటీ ఫంగల్ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి మీకు భారీ చుండ్రును నయం చేస్తాయి. ఈ ఆకులు మీ నెత్తి బలంగా ఉండటానికి మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి సహాయపడతాయి.

తులసి ఆకుల తయారీ:

చుండ్రు మరియు జుట్టుకు సంబంధించిన ఇతర సమస్యలను నయం చేయడానికి మీరు తులసి ఆకులను ఎలా తయారుచేస్తారో ఇక్కడ ఉంది.

  • మొదట, మీకు కొన్ని తులసి ఆకులు, 2 టీస్పూన్లు ఆమ్లా పౌడర్ మరియు కేవలం 2 టీస్పూన్ల నీరు అవసరం.
  • ఈ పదార్ధాలన్నింటినీ కలిపి కలపండి మరియు ఇది క్లీన్ పేస్ట్ అవుతుంది.
  • పేస్ట్ ఏర్పడిన తర్వాత, మీ నెత్తిమీద మెత్తగా పూయండి మరియు 30 నిమిషాలు ఆరనివ్వండి.
  • 30 నిమిషాల తరువాత మీ జుట్టును కొంచెం నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

గమనిక: మీరు దీన్ని రోజూ అనుసరించాలి మరియు మీరు వ్యత్యాసాన్ని చూస్తారు. ఇలా చేయడం ద్వారా, మీ జుట్టు బలం పెరుగుతుంది మరియు ఇది జుట్టు రాలడాన్ని అరికట్టడానికి సహాయపడుతుంది.

ఆలివ్ నూనె:

ఆలివ్ ఆయిల్ మీ జుట్టుకు చాలా మంచిది. మీరు చేయాల్సిందల్లా మీ జుట్టుకు ఆలివ్ ఆయిల్ వేయడం మరియు ఇది మీ నెత్తిని బలపరుస్తుంది.

ఆలివ్ ఆయిల్ తయారీ:

ఆలివ్ సిద్ధం చేయడానికి చుండ్రు నుండి బయటపడటానికి సూచించిన ఫార్మాట్ అవసరం. మీరు చుండ్రును వదిలించుకోవడానికి కొన్ని సులభమైన మార్గాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

  • మొదట, మీ జుట్టు మీద కొంత ఆలివ్ నూనె వేయండి.
  • 10 నిమిషాల తరువాత మీరు షాంపూతో మీ జుట్టును మెత్తగా కడగవచ్చు.

గమనిక: కొన్ని సందర్భాల్లో, మీరు పడుకునే ముందు కొన్ని ఆలివ్ నూనెను వేయవచ్చు. మీ తలను టవల్ తో కట్టుకోండి మరియు మిగిలిన నూనెను గ్రహించండి.

లిస్టరిన్ మౌత్ వాష్:

లిస్టరిన్ మౌత్ వాష్ యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఈ ఈస్ట్ యొక్క పెరుగుదలను నివారించడానికి బాధ్యత వహించే ఈస్ట్తో పోరాడగలదు.

లిస్టరిన్ మౌత్ వాష్ తయారీ:

మీరు లిస్టరిన్ మౌత్ వాష్ ఎలా ఉపయోగించాలో ఇక్కడ ఉంది. ఈ సరళమైన మార్గాలను అనుసరించండి మరియు మీరు చుండ్రును వదిలించుకోవచ్చు.

  • మొదట, మీకు 1 టేబుల్ స్పూన్ లిస్టరిన్ మౌత్ వాష్ మరియు 9 టేబుల్ స్పూన్ల నీరు అవసరం.
  • మీరు ఒక చిన్న గిన్నెలో మౌత్ వాష్ ను నీటితో కలపాలి.
  • ఇది పూర్తయిన తర్వాత, మీరు కొన్ని చెడు చుండ్రు షాంపూలను ఉపయోగించి కడిగేలా చూసుకోండి, అది అన్ని చెడు బ్యాక్టీరియాలను కడగడానికి సహాయపడుతుంది.

గమనిక: మీరు స్నానం చేసేటప్పుడు ఉదయం దీన్ని చేయవచ్చు. ఈ సరళమైన విధానాన్ని అనుసరించండి మరియు మీరు కొన్ని వారాల్లో తేడాను చూడవచ్చు.

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ తో అరటి:

అరటి మరియు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ చుండ్రును నయం చేయడానికి మంచి ఎంపిక చేస్తాయి. ఎందుకంటే అరటిలో విటమిన్ బి అధికంగా ఉంటుంది మరియు ఇది రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మీ చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. మరోవైపు, ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ను శిలీంద్ర సంహారిణి మరియు జెర్మ్ కిల్లర్ అని పిలుస్తారు మరియు ఇది చుండ్రును నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ తో అరటిని సిద్ధం చేస్తోంది:

ఈ సరళమైన దశలను అనుసరించండి మరియు మీరు అసహ్యకరమైన చుండ్రు నుండి బయటపడతారు.

  • మీ పదార్ధాలలో ప్రధాన భాగంగా, మీకు 2 కప్పుల ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ తో 1 పూర్తి అరటి అవసరం.
  • మీరు మీ పదార్థాలను సిద్ధం చేసిన తర్వాత, మీరు అరటిపండును తొక్కండి మరియు చిన్న గిన్నెలో ఉంచాలి. దీనితో పాటు, మీరు కొన్ని ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ జోడించవచ్చు.
  • మిక్స్ పూర్తయ్యాక అది ఖచ్చితంగా పేస్ట్ అయ్యేవరకు బాగా కలపాలని నిర్ధారించుకోండి.
  • అప్పుడు, పేస్ట్ ను మీ జుట్టుకు అప్లై చేసి, మిశ్రమాన్ని మీ నెత్తిమీద మెత్తగా మసాజ్ చేసి, పేస్ట్ మీ జుట్టును పూర్తిగా కప్పేలా చూసుకోండి.
  • దీన్ని 20 నిమిషాలు ఆరబెట్టడానికి అనుమతించండి, ఆపై మీ జుట్టును సాధారణ నీరు మరియు కొంత షాంపూతో శుభ్రం చేసుకోండి.

గమనిక: మీ స్నానం చేయడానికి ముందు మీకు సమయం లేదా రాత్రి ఉంటే మీరు ఈ పద్ధతిని ఉదయాన్నే ఉపయోగించవచ్చు.

వెల్లుల్లి:

వెల్లుల్లికి యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాల మంచి మూలం ఉంది, ఇవి చుండ్రుకు కారణమయ్యే కొన్ని ప్రమాదకరమైన సూక్ష్మజీవులను తొలగించే ధోరణిని కలిగి ఉంటాయి.

వెల్లుల్లి తయారీ:

మీ జుట్టు మీద వెల్లుల్లి పేస్ట్ వేసేటప్పుడు మీరు గుర్తుంచుకోవలసిన కొన్ని సాధారణ చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

  • ప్రారంభంలో, మీకు 1 టేబుల్ స్పూన్ తేనెతో పాటు కొన్ని వెల్లుల్లి లవంగాలు అవసరం.
  • మీరు అన్ని పదార్ధాలను సిద్ధం చేసిన తర్వాత, అది మృదువైన పేస్ట్‌గా మారే వరకు కలపాలని నిర్ధారించుకోండి.
  • అప్పుడు, పేస్ట్ ను మీ నెత్తి మీద వేసి 15 నిమిషాలు ఆరనివ్వండి.
  • ఇది పూర్తయిన తర్వాత మీరు మీ జుట్టును కొన్ని షాంపూలతో శుభ్రం చేసుకోండి.

గమనిక: మీరు స్నానం చేయడానికి ముందు ఉదయం లేదా రాత్రి చుండ్రును వదిలించుకోవడానికి ఈ సహజ మార్గాన్ని ఉపయోగించవచ్చు. వెల్లుల్లి మీ జుట్టు నుండి చుండ్రును పొందేంత బలంగా ఉంటుంది.

చుండ్రును శాశ్వతంగా నయం చేయడం ఎలా?

చుండ్రును వదిలించుకోవటం ఒక భారం అవుతుంది, అయితే, మీరు రోజువారీ ప్రాతిపదికన ఈ సాధారణ దశలను అనుసరిస్తే, అది మిమ్మల్ని ప్రభావితం చేయకుండా నిరోధించవచ్చు. అలాగే, ఈ సాధారణ దశలు వ్యాధితో బాధపడేవారికి వర్తిస్తాయి.

  • మీ జుట్టుకు సరైన షాంపూ వాడండి. అంతేకాక, దీన్ని ఎక్కువగా ఉపయోగించవద్దు.
  • మీ నెత్తిని ఎప్పుడూ శుభ్రంగా ఉంచండి. ప్రతి 3 రోజులకు ఒకసారి మీరు హెడ్ షవర్ కలిగి ఉండాలని దీని అర్థం.
  • మార్కెట్లో అనేక చుండ్రు షాంపూలు మీకు సహాయపడతాయి, కానీ మీరు మీ కోసం స్వల్పంగా పని చేసేదాన్ని ప్రయత్నించారని నిర్ధారించుకోండి మరియు మీరు అన్నింటినీ ప్రయత్నించి, మీకు ఏది బాగా సరిపోతుందో చూస్తేనే ఇది సాధ్యమవుతుంది.
  • మీ జుట్టును బ్రష్ చేయడానికి మీ స్వంత దువ్వెనను ఉపయోగించండి.
  • మీరు మీరే పని చేయడానికి ముందు తగినంత విశ్రాంతి తీసుకున్నారని నిర్ధారించుకోండి. నిద్ర లేకపోవడం ఒత్తిడిని సృష్టిస్తుంది మరియు ప్రతిగా ఇది చుండ్రుకు కారణమవుతుంది.
  • ప్రయాణించేటప్పుడు మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ జుట్టును కప్పి ఉంచేలా చూసుకోండి.
  • అలాగే, చుండ్రును నయం చేయడానికి మీరు మూలికా ఉత్పత్తులను ఉపయోగిస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి. షాంపూలలో లభించే హానికరమైన రసాయనాలు కూడా కొన్నిసార్లు చుండ్రుకు కారణమవుతాయి.

గమనిక: ఇతరుల హెయిర్ బ్రష్ ఉపయోగించి మీ జుట్టును దువ్వెన చేయవద్దు. అలాగే, మీరు రెండు రోజులకు ఒకసారి మీ జుట్టును శుభ్రపరిచేలా చూసుకోండి. మీ జుట్టును క్రమం తప్పకుండా శుభ్రపరచడం చుండ్రును నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.

1 COMMENT

  1. […] మీరు మీ జుట్టును మెరుగుపరచాలనుకుంటే, ఒక ప్రణాళికను రూపొందించండి మరియు స్థిరంగా ఉండండి. చికిత్సలు గుర్తించదగిన ఫలితాలను ఇవ్వడానికి కొన్ని నెలలు పట్టవచ్చని గుర్తుంచుకోండి. నివారణలతో సృజనాత్మకంగా ఉండండి మరియు మీకు నచ్చిన విధంగా వాటిని కలపండి. మీకు కావలసిన తియ్యని తాళాలను పొందడానికి మీ జుట్టును పోషించడంపై దృష్టి పెట్టడానికి ప్రతిరోజూ సమయం కేటాయించడం చాలా ముఖ్యం. మీ జుట్టు రాలడం ఏదైనా భావోద్వేగ లేదా ఒత్తిడి సంబంధిత సమస్యకు సంబంధించినది అయితే ఈ దశ తీసుకోవడం మరియు స్వీయ-సంరక్షణ సాధన అదనపు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.Naturally Regrow Your Hair సానుకూలంగా ఉండండి మరియు మీ జుట్టు చికిత్స ప్రణాళికను పూర్తి చేసే ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నిర్వహించడానికి మీ వంతు కృషి చేయండి. ఈ సహజ పద్ధతులు మీ కోసం పని చేయకపోతే మీ వైద్యుడితో మందులు లేదా విధానాల గురించి మాట్లాడండి. please check other posts  […]

Leave a Reply